柠檬水可以天天喝吗

　　糖尿病患者是可以适当饮用柠檬水的，柠檬本身属于一种低升糖指数类的水果，同时富含大量的维生素、微量元素以及矿物质，可以软化血管，调整胆固醇，起到预防动脉粥样硬化的功效。适当饮用柠檬水不但可以补充相应的营养素，还可以给糖尿病的患者补充适当的水分。

　　每100克柠檬当中大约含有3.4毫克嘌呤物质，属于低嘌呤食物。所以，尿酸高患者可以喝柠檬水，不会引起尿酸明显升高，从而对病情造成影响。尿酸高患者平时需多喝水，通过多排尿促进尿酸排泄。尿酸高患者平时不能吃动物内脏、海鲜、喝酒，鼓励多吃蔬菜水果与牛奶、鸡蛋等低嘌

　　从食品安全和营养的角度，怀孕初期可以喝柠檬水。柠檬水酸甜的口感，对于改善妊娠早期的妊娠反应还有一定的调理作用。柠檬水中含有丰富的维生素C，可以提高孕妇的免疫力，预防上呼吸道感染的发生。所以，怀孕期间是可以喝柠檬水的，可以补充孕期的营养以及促进胎儿的生长

　　宝宝可以喝柠檬水，但是要注意宝宝年龄，六个月以上宝宝可以适量喝柠檬水，这个月龄宝宝已经添加辅食，能够进食果汁或果泥。柠檬水含有丰富维生素C，但是酸性也比较高，同时具有一定抗炎以及提高免疫力功效，所以柠檬水给婴儿童可以适当饮用，但是如果食用过多可能会引起

　　怀孕初期可以适当的喝一些柠檬水，但是不建议一直喝。如果喝得过量，有可能会引起胃酸增多，导致胃肠不适感。柠檬水当中含有大量的葡萄糖、果糖、果酸、多种维生素、矿物质等成分，特别是含维生素C的含量较高。对于怀孕初期的孕妇，适当喝柠檬水可以减轻早孕反应，刺激食

　　孕期可以喝柠檬水但不宜多喝，柠檬水含有丰富维C可以促进铁吸收，孕期有铁蛋白降低甚至贫血，喝柠檬水有帮助。柠檬水也有抗氧化作用，有助于胎儿正常生长发育。柠檬水含有较多果酸，喝多对胃部有不良影响，尤其是胃酸较多或者胃溃疡女性不宜多喝，而且柠檬水含有较多糖分

　　孕妇血糖高能够喝柠檬水。因为柠檬水升糖指数并不高，而且柠檬水含有丰富的维生素，尤其是维生素C的含量特别高，有利于铁的吸收，能够预防妊娠期缺铁性贫血，还能够补充钙剂。孕妇喝柠檬水还能够促进胃肠蠕动，防止便秘，但是最好不要喝含有添加剂的柠檬水，要喝自制的柠

　　在怀孕期间可以适当饮用柠檬水。柠檬含有丰富维生素，对于补充孕期营养促进胎儿生长发育有益。柠檬口感酸甜对于促进食欲有帮助。孕期不宜以柠檬水为主要的液体补充来源，主要液体补充来源还是以白开水、蔬菜汁、果汁为主，长期服用柠檬水也有可能导致糖分摄入增多。

　　孕期喝柠檬水对胎儿没有不好的影响，柠檬中富含丰富的钾、钠等微量元素以及各种维生素，对于补充孕期的营养是有一定帮助的，可以促进胎儿的生长发育。柠檬泡水具有开胃的作用，能够改善妊娠期的反应，一般建议干柠檬泡水，避免喝柠檬水饮料，其中含有大量糖分，对于胃肠道

　　胃炎患者不建议喝柠檬水。柠檬水属于偏酸性饮料，胃炎患者存在胃黏膜充血、水肿、糜烂等情况，酸性食物进食过多容易刺激患者胃粘膜充血、水肿加重。酸性食物也能够刺激患者胃酸大量分泌，导致胃粘膜出现损伤加重，胃炎是胃酸大量分泌刺激导致的疾病需要避免饮用柠檬水。