宝宝吃鱼肝油最佳时间是什么时候

　　高血压患者可以吃鱼肝油，鱼肝油有很丰富的维生素A、D，能够促进钙吸收，对高血压患者有益，适量吃鱼肝油也不会导致血压波动。高血压患者应该长期规范进行降压治疗，选择合适降血压药物。积极调整生活方式，注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，多喝水。

　　鱼肝油的胶囊皮可以吃。鱼肝油的胶囊皮主要是凝胶、甘油等成分组成，食用后可以在胃酸的作用下消化吸收。一般成年人补充鱼肝油，可以直接连胶囊皮一起吞服。但是如果是婴幼儿补充鱼肝油，因为消化吸收功能较差，连胶囊皮一起吞服不方便，所以可以将鱼肝油挤出服用。

　　鱼肝油富含维生素D，需要及时给宝宝进行补充，能够促进宝宝骨骼和神经肌肉的发育，其鱼肝油的使用一定要在宝宝两周以后进行补充，坚持到两岁，最好在宝宝醒来空腹时进行喂服。吃鱼肝油的过程当中一定要注意宝宝是否有消化不良的症状，如腹胀、大便性状的改变。在使用鱼肝

　　宝宝出生后两周要开始吃鱼肝油，一直坚持服用到两岁，因为鱼肝油主要含有维生素D，能够促进机体对钙质的吸收，从而达到促进骨骼和神经肌肉的发育，从而预防因维生素D缺乏而导致的佝偻病以及钙磷代谢障碍。所以在补充鱼肝油的同时，还要让宝宝多晒太阳，保证每日摄入400到

　　孕妇最好不要吃鱼肝油。因为鱼肝油含有维生素A和维生素D对胎儿的发育有好处，但是这种成分可以在日常食物中摄取，所以只要饮食正常，可以在食物中摄取需要的量，不用额外补充。如果过量摄取鱼肝油，容易造成鱼肝油中毒。长期大量食用会引起食欲不振、皮肤瘙痒、毛发脱落、

　　鱼肝油也就是维生素AD胶囊，对于治疗特定眼病引起的视力下降有好处，例如维生素A缺乏引起的夜盲症、角膜软化症和干眼症，通过使用鱼肝油治疗能够使病情迅速改善，从而提升患者视力。但是对于近视散光、远视、白内障、视网膜脱离、视神经炎等疾病引起的视力下降，鱼肝油治

　　女性怀孕可以吃鱼肝油，鱼肝油中含有维生素A、D，可以促进钙质的吸收，对孕妇的身体和胎儿发育都有益。孕期可以适当服用鱼肝油，帮助钙质吸收，满足胎儿发育所需的钙，但不宜长期或过量服用，长期过量服用鱼肝油，可能会导致慢性中毒，孕期建议多晒太阳，多吃含钙高的食物

　　婴儿可以吃鱼肝油，在新生儿出生两周后就需要遵医嘱服用鱼肝油。通过服用鱼肝油可以减少维生素D缺乏性佝偻病发生；同时对于孩子骨骼强健和肌肉生长发育都有一定好处。要严格遵医嘱服用鱼肝油，不可以擅自服用或者不服用，不利于孩子健康成长。

　　婴儿之所以要吃鱼肝油，主要是补充维生素A和维生素D。虽然母乳中含有较丰富营养物质，但是母乳中维生素A和维生素D含量极其少，通过补充鱼肝油能够防止孩子缺乏维生素A和缺乏维生素D。如果孩子缺乏维生素A和维生素D，会导致孩子出现佝偻病甚至引起肝炎症、夜盲症。在婴幼儿

　　散光患者吃鱼肝油是起不到治疗效果的，鱼肝油中主要含有维生素A与维生素D，对于治疗维生素A缺乏性干眼症、角膜软化症以及夜盲症有一定的作用。散光则是由于遗传因素或者不良用眼习惯造成的，需要通过佩戴眼镜进行矫正，药物治疗无法减轻或者消除散光。