桂圆红枣枸杞茶的功效

　　黄芪、枸杞、红枣、桂圆泡在一起，人体适量的喝，能够起到很好的补充效果，能够有效的滋养皮肤，改善气色，同时也可以机提升机体的免疫能力、抗病能力、避免感冒生病等。另外也能够起到益气健脾、抗衰老等作用。但是对于某些人群要避免大量的喝，比如孩子或者是老年人，避

　　女性在月经期间可以适当的吃桂圆。桂圆具有补血安神、健脑益智，以及补养心脾之功效，对于心烦、心悸、失眠、神经衰弱、记忆力减退和贫血，都有着很好的疗效。同时，桂圆还具有滋阴活血作用，对于痛经女性在经期适当的吃点桂圆，还可以缓解痛经症状。但是，由于桂圆偏温热

　　女性来月经期间可以吃桂圆，桂圆属于偏温热性质的食物，具有养血安神、滋阴补肾的功效，对于体质虚弱、贫血的女性而言可以起到滋补的作用。同时，在月经期吃桂圆可以加速体内的血液循环，进而能够促进经血排出。但是，不建议在经期过多食用桂圆，以免引起女性出现上火的症

　　干桂圆不能治疗失眠，但在一定程度上可缓解失眠症状。干桂圆有营养神经、镇定安神的功效，并且微量元素含量较为丰富，可以促进微血管再生，使贫血患者出现失眠的得到缓解。失眠患者平时可以通过干桂圆泡水或直接吃干桂圆缓解。但要避免过量使用，以免因上火出现心烦意乱的

　　桂圆干对于糖尿病人由于含糖量高不建议吃容易升高血糖。桂圆干属于高糖食品，含糖量超过20%有丰富的葡萄糖、蔗糖以及蛋白质，含铁量也比较高，可在提高热能补充营养的同时又能促进血红蛋白再生有补血的作用，对于非糖尿病人可以补益气血增强体质。

　　产妇在坐月子期间可以吃桂圆。桂圆是一种营养价值非常高的食物，适量吃能起到安神，补益心脾作用，对于睡眠减少、脾胃虚弱等病症都有良好调理作用。还能起到养血，滋润肌肤，美容作用，可以缓解由于生产导致气血不足和皮肤干燥情况。桂圆含有丰富蛋白质，葡萄糖，既能补充

　　两岁大的宝宝，是不太建议吃桂圆的，首先，桂圆是属于热气水果，给较小宝宝吃，很容易会导致上火作用。所以有可能会出现口唇特别红润、便秘等情况发生。另外给两岁宝宝吃桂圆也是不太安全，特别是桂圆里面核，是圆的物质，很容易吞入到孩子的咽喉部位进入到气管，引起窒息

　　在来月经时，女性可适量喝红枣、枸杞、桂圆茶；因为桂圆有补血安神作用，红枣可以补血养血。如果女性月经期间月经量较多，尽量不要喝红枣、枸杞、桂圆茶，因为桂圆是热性，可能导致月经量更多；如果月经量不多，则可适当饮用。在月经期间，女性需注意多喝温开水，注意保暖

　　血糖高的患者是不能吃桂圆的。桂圆是含糖量非常高的水果，升糖指数也是非常高的，糖尿病患者如果进食了桂圆，会导致血糖大幅度的波动。糖尿病患者对于水果的选择，应该选择低升糖指数或者是低升糖负荷的水果，比如苹果、梨、柚子、番石榴、西瓜等。而且需要在血糖控制很好

　　红枣桂圆一起泡水喝有益气、温阳、健脾、开胃、养血、安神的功效。可以用来治疗气血亏虚引起的心悸、失眠、面色萎黄、腰膝酸软、少气懒言、心神不宁等症状。红枣桂圆泡水喝，在饮用期间患，者饮食应该注意不要吃难以消化及油腻的食物，以上食物可以加重症状，不利于疾病的