糖尿病人不能吃什么

　　糖尿病患者选择的主食建议选择全谷物食物，如全麦面包、杂粮馒头、面条、高粱米饭、燕麦饼干等。平时在熬粥时可以适当放入糙米、大麦、藜麦、燕麦食物，可以显著延缓血糖上升。总的来说糖尿病患者要少吃精米精面，平常要多选择粗粮杂粮控制血糖。

　　糖尿病患者尽量不要吃小米粥，患者糖尿病病情发作时，吃小米粥后可能会引起血糖增高，不利于血糖控制。患者要尽量避免吃容易引起血糖升高的食物，尤其避免吃含糖食品和饮品；还要进行适当体育锻炼、戒烟戒酒、保持良好心态、有利于病情恢复。

　　糖尿病患者如果要吃桑葚，建议只能吃几颗，不要吃得太多。由于桑葚含的糖分比较多，容易导致血糖升高。建议血糖控制标准的人，在产后两小时后少量食用；而血糖控制不标准的患者则不建议吃糖分较高的水果，建议平时吃青菜、黄瓜、西红柿等代替水果，既能充饥又不会升高血糖

　　糖尿病患者早餐可以吃粗粮，如燕麦、玉米、小麦；精粮可以吃米饭、面条、馒头、包子、饺子。要注意早餐里不能放糖，还可以搭配鸡蛋、牛奶补充营养牛奶，建议喝不含糖分的纯牛奶。糖尿病病人早餐不建议喝粥，由于粥煮时间比较长，粥里糖分更容易吸收，容易导致餐后血糖高、

　　糖尿病人可以喝无糖酸奶，但前提是血糖控制比较平稳。如果血糖太高，则不建议喝无糖酸奶。对于糖尿病患者而言，控制饮食是指控制总热量。只有减少食物摄入，才有可能降低餐后血糖。糖尿病人在喝完酸奶以后，建议监测血糖。还可以适当运动，因为运动可以消耗体内热量，有助

　　糖尿病患者可以适量进食橙子，橙子含有丰富维生素、膳食纤维以及矿物质，可以进食橙子来补充营养元素。建议尽量在两餐之间少量摄入，加强餐后体育运动，减少对餐后血糖不利影响。但由于橙子含有丰富碳水化合物，因此血糖控制不良的暂时不宜进食。

　　糖尿病患者可以适量进食蚕豆。蚕豆富含营养，含有大量蛋白质对神经系统有一定益处，还富含纤维素可以保持肠道通畅。蚕豆含有多种维生素，微量元素，对于健康有益。进食蚕豆一定要掌握量，减少蚕豆中淀粉摄入，避免造成对血糖的不利影响。

　　糖尿病患者可以适当吃醋，醋含有丰富氨基酸、维生素以及微量元素，热量值不高，每日进食不超过十克对于血糖不会造成明显影响。如果糖尿病患者合并胃炎、胃溃疡，出现反复反酸恶心，暂时不要吃醋，否则会对胃黏膜造成不良刺激。醋还能够轻度降血脂，稳定血压，有利于清除血

　　糖尿病贫血原因有很多，首先要明确贫血病因，最常见的是巨幼红细胞性贫血，应该积极给予叶酸以及维生素B12补充治疗。如果是缺铁性贫血可给予硫酸亚铁以及维生素C，进行调理治疗。饮食上应多吃动物内脏、猪血等含铁丰富食物，有利于贫血恢复。

　　对于糖尿病患者，如果血糖血脂控制在相对理想范围之内可以去献血，糖尿病不属于传染性疾病。但如果患者血糖控制不好也不建议献血，对于年龄较大的糖尿病患者是否能献血，要根据相关肝肾功能检测，如果不能达标不需要盲目进行献血。