抑郁症的主要表现

　　抑郁症的发生，首先会有遗传因素，也会跟日常的生活当中过大、过重压力负担，容易引起抑郁症。另外，也会由于一些人的体内激素分泌不足或者紊乱，也会导致抑郁症的发生，发展为抑郁症时一定避免讳疾忌医，主动寻求帮助，才能够避免严重的后果发生。

　　抑郁症的康复首先还是要选择精神科药物治疗，通过抗抑郁的药物治疗以及针对于患者伴随的症状，比如失眠或者躯体方面的表现，胸闷、心慌等，有针对性的进行治疗。同时也要配合心理咨询的治疗，比如认知行为治疗、动力学分析或者焦点治疗等，都能够起到很好的效果，在日常生

　　最初发生抑郁症时，通常患者会表现在情绪低落，这种情绪低落是跟生活当中没有发生任何重大的事件，但是人的主观感受、体验感觉到非常的沮丧、闷闷不乐、心情不好、情绪不高、不愿意出门、愿意自己独处，出现社会退缩的功能。另外也会出现躯体上的症状，比如会有失眠，会伴

　　抑郁症心理治疗的方案，根据不同的患者会制定不同的治疗方案，比如文化水平比较高、认知能力比较强的人，可以选择认知行为治疗或者动力学分析，如果认知比较差的人可以选择焦点治疗。另外，也可以选择森田疗法等，都能够针对于抑郁症患者起到很好的效果，唯一的要根据不同

　　当抑郁症的患者出现头疼，首先要考虑是否有器质性疾病而引起，比如可以做头颅CT、核磁观察是否有脑内的血管以及颅内占位病变。如果排除之后就要考虑抑郁症而导致的失眠，比如经常的睡不着、早醒、在睡眠过程中容易惊醒、睡眠质量不高，这样长期持续下来会导致第二天头疼、

　　如果被诊断为抑郁症，首先要去精神科评估明确是否需要使用药物进行治疗。同时，也要进行心理咨询治疗。另外，如果被诊断为抑郁症，在日常的生活当中一定要注意按时服药，定期复查。当感觉到抑郁状态来袭时，可以有意识的到户外运动，转移注意力。

　　如果想要明确有没有患抑郁症，首先可以根据日常的生活状态进行评估，比如之前非常感兴趣的事情现在不愿意去做，不愿意出门。而且对社会有退缩感，不愿意跟以前的同事、朋友接触，反而喜欢独处，甚至在独处的时候会出现自卑、自责等情绪，同时会暗暗流泪或者出现自残自伤的

　　目前抑郁症的发病年龄越来越低，很多青少年也会出现抑郁症，通常表现为情绪低落、兴趣减退，之前感兴趣的事情不愿意去做。而且对社会会有回避的退缩行为，比如不愿意到学校、不愿意跟同学相处、抵触外出、喜欢独处等。此外，青春期抑郁症还会表现为失眠或者身体某一部位的

　　在和抑郁症患者相处的时候，首先避免受到抑郁症患者情绪的传递，可以陪伴患者到户外晒太阳。并且鼓励患者多交朋友，培养兴趣爱好，能够有效转移抑郁情绪，避免长期处在抑郁的情绪当中。另外，在和抑郁症患者相处的时候，也要监督其按时服药，定期复查，以提升治愈率。

　　如果被诊断为抑郁症，首先需要在精神科医生的指导下使用抗抑郁的药物进行治疗，同时进行对症治疗，比如很多抑郁症患者会出现失眠的问题，所以可以服用镇静安神类的药物有效改善。另外，如果被诊断为抑郁症，也可以采取心理咨询治疗配合药物治疗，一般能够起到较好的效果。