血糖高能吃韭菜吗

　　血糖高的患者是可以吃猪肉的。血糖高患者饮食要求是控制总热量，不吃热量高的食物和升糖指数高的食物，比如油炸食品、动物内脏、加工比较精细的糊化食物等。但是需要均衡饮食，每餐都要摄入碳水化合物、脂肪和蛋白质。猪肉富含蛋白质，可以适当吃。

　　血糖偏高患者可以适当少吃火龙果，血糖明显增高患者尽量避免吃火龙果。火龙果中含有丰富糖分，对血糖增高病情会造成一定影响，可能会引起糖尿病等病情发生，需要患者慎重进食，平时患者要注意饮食、运动方面调理，确诊为糖尿病时可以使用二甲双胍或者胰岛素进行治疗。

　　血脂高患者可以少量吃鸡蛋，鸡蛋中胆固醇对血脂增高病情会造成严重影响，但是蛋黄中卵磷脂又可以促进胆固醇代谢，所以在患者少量吃鸡蛋后对病情造成影响并不会很大。平时患者要尽量避免吃肥肉、动物肝脏、动物肾脏等内脏制品，多吃蔬菜瓜果，适当进行运动。

　　血压高患者可以适当少吃鸡蛋，鸡蛋中含有丰富蛋白质、氨基酸、卵磷脂等各种营养物质，有较高营养价值，但是也含有一定量胆固醇成分，可能对血脂增高有着一定影响，但是卵磷脂又可以促进胆固醇代谢，所以患者一天吃一至两个鸡蛋，对病情不会造成明显影响。

　　血糖高是可以吃海鲜的。血糖高的患者，主张饮食控制总热量，不吃升糖指数高和升糖负荷高以及热量高的食物，但是需要均衡饮食，保证足够的碳水化合物、脂肪和蛋白质摄入。海鲜属于优质蛋白，脂肪含量比红肉低，可以吃海鲜，但是需要控制摄入的量。

　　血糖高是可以吃黄瓜的。高血糖患者，饮食要控制总热量，不吃热量高的食物，不吃升糖指数或者升糖负荷高的食物。黄瓜属于低升糖指数、热量极低的蔬菜，含有的水分比较多，是一种非常健康的食物，血糖高患者可以把黄瓜当做水果进食，吃新鲜的生黄瓜。

　　血糖高患者是可以喝三七粉的。血糖高可以导致各种大小血管并发症发生，血糖高的患者处于高凝状态，脑血管病或者心血管病的发生几率相比较正常人高。三七粉有活血化瘀作用，可以起到预防心脑血管疾病的作用，在没有出血情况下，是可以喝三七粉的。

　　血糖轻度升高，一般不会引起头晕症状。如果血糖特别高，会导致血液存在高凝状态，是会导致头晕的。如果本身有糖尿病，出现糖尿病急性并发症，糖尿病酮症酸中毒也可能会头晕。糖尿病患者出现头晕，不仅要注意血压、血脂情况，也要关注血糖情况。

　　血糖高是可以吃小米饭的。主张血糖高的患者吃粗粮，包括小米饭，但是烹饪方式要注意，不能吃小米粥，因为小米粥的升糖指数比较高。吃小米饭要控制量，虽然是粗粮，但是也含有热量，吃多了同样会导致血糖进一步升高，要在总热量控制的前提下吃小米饭。

　　血糖高可以适当吃西瓜。西瓜的升糖指数偏高，但是血糖负荷较低，适当吃西瓜不会导致血糖波动。如果血糖控制平稳，一次可以吃一至两块西瓜，最好不要超过500克，最好在两餐之间吃西瓜。如果血糖控制不理想，减少西瓜摄入量，每天最多吃200至300克西瓜。