月经经期可以吃芒果吗?

杜瑞霞 2025-06-18 15:17:36 1

  在来月经的时候,女性也是可以适量的吃芒果的,芒果的营养成分较丰富,含有多种的维生素,而且其中膳食纤维含量也是较多的,可以预防在经期出现的便秘,可以补充身体所需要的营养成分,增强体质。促进女性在月经期出现的腹痛,也会有帮助的,在月经期间一定要注意保暖,不要受凉。吃温热性的清淡的,容易消化吸收的食物。

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