春季喝什么茶对身体好？

一年有春夏秋冬四个季节，人体也随着季节的改变出现内在的调整，比如冬天活动较少、吃得多，是收藏的季节，冬天收藏好之后，春天开始发。春天发的时候，人体的内分泌也会开始相应的调整，而人体内分泌与人的情绪相关，如果内分泌过旺，人则容易躁。又因为春天人体清醒，周围血

春季为呼吸道疾病的高发季节，所以对于呼吸道疾病的预防，主要应该要多注意休息、多饮水、避免劳累、增强体质、防止感冒、改善生活卫生环境。避免接触污染空气以及过敏位以及过敏物质。戒烟，避免吸入有害气体和其他有害颗粒。如果有反复呼吸道，感染者可使用免疫调节剂或中药

春季是过敏性鼻炎的高发季节，防范过敏性鼻炎的发作主要有以下几项措施：第一、在家居环境下，必须及时做好家庭卫生。第二、尽量保持室内的湿度，比较干燥时要用空调来除湿。第三、外出的时候要做好防范，尽量少去花粉或者过敏原比较高的区域。做好个人的防护，比如戴口罩等。

过敏性鼻炎分常年性和季节性，常年性的发病主要针对螨虫过敏的病人，一年四季都可以发生。而季节性发作的主要出现在春季，因为春季花粉比较多，而且比较潮湿，容易产生各种霉菌或者感染。综上所述，在春季的时候要注意对过敏原的防范以及对疾病症状的控制，这样才能平安的度过

春季感冒预防，可以采取以下措施：一、避免受凉，天气变化时注意加减衣物。二、饮食上加强营养。进食富含蛋白的食物，如牛肉、牛奶、鱼、瘦肉、蛋。多吃新鲜的蔬菜和水果。三、尽量不去人群聚集的地方，防止感冒病毒传染。四、出现感冒时一定要找医生，积极进行治疗，防止病情

春季脸上过敏，要怎样处理？春季脸上过敏通常是由于花粉过敏导致，尽量要避免接触花粉，可以做一个过敏原筛选试验，寻找可疑的致敏物。在寻找病因的同时，给予抗组胺药物治疗，通常是两种同时使用或交替使用，一般不建议使用强效的糖皮质激素，可以短期使用低效的糖皮质激素。

春季预防感冒，可以采取以下措施：一、加强锻炼身体，劳逸结合，不熬夜，保证充足的睡眠。二、多吃新鲜的蔬菜和水果，进食一些高蛋白的食物，如牛奶、牛肉与蛋类增加营养，提高身体的抵抗能力。三、感冒流行的时候，尽量不去人群聚集的地方，防止感冒病毒的感染。四、感冒发生

可以采取以下措施来预防感冒：一、提高身体的抵抗能力，多吃新鲜的蔬菜和水果，多进食一些高蛋白的食物，增加营养，提高身体的抵抗能力，改变不良的生活习惯，不熬夜、不喝酒、不抽烟，保证充足的睡眠。二、在感冒发生前的三个月可以打肺炎球菌育苗，预防感冒的发生。三、感冒

春季容易出现肝阳上亢、出现口苦、头晕头痛的状况，所以这期间一定要注意休息，不要熬夜。另外，一定要注意情绪的平稳。春季养肝可以多吃一些养肝的食物，饮食上要少酸多甘，多食用口味微甜的甘润食品，如大枣、百合、桂圆、银耳、萝卜等。还要保持平和的心态，避免生气，避免

处在发育阶段人群，在饮食方面，要适当注意营养元素补给，要注意膳食均衡，不挑食、不偏食，这样有助于身高发育。身高发育主要是遗传因素控制，后天因素主要是包括早睡早起、多锻炼，适当进行体育锻炼，这样有利于刺激身高发育。身高发育主要是靠生长激素刺激，处在发育阶段人