坐月子吃什么下奶最快最多？

坐月子咳嗽可以适当的用药，但是孩子如果是纯母乳喂养，用药一定要有医生指导才行。有些药物会通过乳汁排泄影响到孩子的生长发育，比如镇咳药可待因是不能使用的，如果必须使用，则需要暂停母乳。在哺乳期间使用镇咳药最好使用单一成分的药品，不要使用复方制剂。

坐月子吃蔬菜的品种不受明显的限制，基本上什么蔬菜都可以吃，但建议要吃当季的蔬菜，不建议吃反季的蔬菜，要注意不能生吃，要煮熟以后再吃，比如青菜、生菜等。坐月子期间要注意休息，合理调整饮食，注意个人的清洁卫生，如果出现腹痛、阴道流血等等不适的症状，要及时到医院

坐月子不能吹风的，坐月子出汗特别多，因为怀孕以后体内的血量增加，产后增加了血容量会以出汗的方式排出体外，如果这时吹风，容易导致皮肤、肌肉、关节的疼痛。另外，注意保持皮肤的清洁卫生，要穿宽松的棉质的内衣，坐月子时可以开空调，但是不能对着风口吹，空调的温度设2

清宫也就是搔刮宫腔，相当于做了一次人工流产，是需要坐月子的。在月子期间要注意休息，不要太劳累，做好保暖工作，并且要注意个人的清洁卫生，尤其在清宫后一个月内不能同房和盆浴，以免外界的病原体或者是阴道内的病菌上行感染，引起子宫或者盆腔的炎症。

坐月子期间出汗不应该捂，也不应该晾，上述两种方式都不正确。如果出汗较多，但是一直捂住，很容易导致中暑。尤其是在炎热的夏天，中暑几率更大，严重时还有生命危险。如果坐月子期间出汗较多，马上把衣服脱下来晾着，很可能会引起着凉，导致感冒。最好的办法是用毛巾擦干，并

在坐月子期间，一般可以吃桂圆。桂圆含有丰富的铁、蛋白质、葡萄糖，适当食用可以为机体补充能量。而且还可以促进血红蛋白再生，达到补血的目的。此外，适当吃桂圆还可以增强记忆力，消除疲劳。桂圆是产褥期比较理想的水果，但是不要吃的太多，以免引起上火，导致便秘等症状。

怀孕六个月引产坐月子的时间与足月分娩一样，应该是四十二天。怀孕六个月时孕周较大，选择引产手术对身体的创伤不亚于正常分娩，而且引产以后全身各器官的恢复也需要充足的时间。如果怀孕六个月引产坐月子时间太短或者产褥期护理不科学，就会引起很多疾病，比如产褥感染、产后

坐月子女性哭泣一般不会存在后遗症，但此行为易减少乳量，影响孩子的喂奶。坐月子期间奶量非常重要，如果奶量少便会影响孩子的生长发育。而奶量的多少与女性心情有关，所以坐月子期间尽量不要情绪低落，更不能哭泣，保持乐观、心情愉悦。另外，注意保证充分的睡眠与休息。

在坐月子期间如果经常生气，对于产妇的身体恢复、身体健康都不利，生气会造成肝气的郁结，使体内气血不畅，从而影响到乳汁的分泌，肝气郁结还会造成胃肠道功能紊乱，出现消化不良腹胀等。另外，在坐月子期间如果产妇生气还容易导致焦虑症、抑郁症的出现，甚至还有自杀倾向，所

一般坐月子期间不建议吃西瓜。西瓜的性质偏寒凉，所以在坐月子期间吃可能会导致恶露排出不顺畅，影响子宫恢复。坐月子期间可以适当的吃温性的水果，寒性的水果尽量不要吃。或者是等到出月子之后再考虑少量吃性质偏寒的水果。一般要求女性在坐月子期间或者是在月经期间都不要吃