脾气暴躁易怒怎么办？

容易发脾气的人不仅会影响自己的情绪，人际关系也会变得更加紧张，所以我们必须学会控制情绪。一、脾气暴躁易怒要少吃甜食，少吃甜食，甜食容易刺激神经，引起情绪不稳定和激动，尤其是更年期的女人要控制糖分的摄入。二、脾气暴躁息怒要多运动，当你心情不好时可以多做运动，

女人烦躁易怒的原因有：一、感情用事。由于女性比较感性，在生活中遇到一些刺激时容易心情不好。二、体内激素变化。女性处于生理期时由于激素变化会出现烦躁情绪。三、思维方式以及关注点不同。相对于男性，女性关注的生活琐事会更多一些，就比较容易引起情绪烦躁。因此女性平

　　患者可能是内分泌代谢异常所引起，可见于甲状腺功能亢进的患者，常常会出现脾气暴躁、易激惹等症状，与患者体内甲状腺激素分泌过多有直接关系。另外，患者如果有心理方面的疾病，也会影响日常情绪，如抑郁症、焦虑症等，有可能是女性患者日常心理压力过大所导致。女性进入

　　孕妇脾气暴躁易怒爱哭有一定几率是正常的表现，和怀孕后内分泌失调有关。因为女性怀孕后身体激素分泌改变比较明显，所以容易出现这种症状。孕妇在怀孕期间容易胡思乱想，过于担心胎儿的生长发育，也会造成这种情况。孕妇需保持良好的心态，可以定期去医院做产检确定胎儿生

　　女性怀孕后出现情绪上波动起伏多是因为体内激素水平改变引起的；还有可能是因为女性一时间不能接受身份转变加上身材走形、所处环境变化等引起的。如果女性日常睡眠不足、睡眠质量低下等也会影响情绪。另外，女性在怀孕期间因为激素影响体内神经传递素变化及家族遗传史因素

　　婴儿脾气暴躁易怒可能是因为家庭关系长期不和谐导致的；其次可能是因为父母的教育方式不妥当导致的；也有可能是因为孩子体内缺乏微量元素引起的；还有可能是因为自我需求没有得到满足引起的；如果父母一直溺爱孩子也有可能会导致这种情况发生。宝宝出现这种情况首先应该了

　　青春期的孩子的脾气暴躁易怒，考虑是出现了逆反的心理。家长在这段时间内，一定要和孩子及时进行有效的沟通，了解孩子的内心世界；家长要加强自身修养的培养，让孩子从思想上认识到暴躁的危害，避免出现以暴制暴的现象。如果孩子经常出现情绪不稳定、注意力无法集中、记忆

　　孕妇脾气暴躁易怒首先考虑是激素作用所引起。目前女性处于孕晚期阶段，体内激素处于较高水平，可对孕妇的内分泌系统以及神经系统产生一定影响，部分孕妇可出现脾气暴躁的情况。另外，女性在孕期个人生理需求没有得到满足，如饮食、喝水、睡眠等，都会导致孕妇情绪出现不稳

　　女性烦躁易怒是因为女性体内的激素会经常性的出现紊乱，波动水平比较大，尤其是雌激素，尤其会在经期或者更年期出现异常的分泌，会出现激素分泌过多或者分泌过少，都会导致体内内分泌出现异常，所以会经常影响情绪的变化。其次，女性内心比较敏感、脆弱，生活压力过大、精

　　经常发脾气，暴躁易怒，这有可能是甲状腺功能出现异常现象引起的，此时需要查看是否有甲状腺功能亢进，做甲状腺彩超、甲状腺激素水平检查。如果无缘无故的发脾气，并且时间较长，此时也可以考虑是否有抑郁症出现。当然这种现象和个人的脾气、性格也是有关系的。其次不排除