孕产期也称预产期，主要是通过女性末次月经来预算分娩的时间。大部分女性在预产期前可以将胎儿分娩出，如果你平时的月经周期比较规律，那么以末次月经来潮的第一天，月份减三或者加九，日期加七来推算出预产期。
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预产期是根据您末次月经第一天来算，但可能由于您月经不规律，预产期会有所推后的情况。建议；您预产期当天去产科就诊，若检查无异常，可安心待产，若出现腹痛或见红，立即准备生产。现在您可以多散步，促进子宫收缩。
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整个孕期约为40周，即9个月零7天左右，通过末次月经时间可以推算预产期。推算方法是按末次月经时间的第一日算起，月份减3或加9，日数加7。但是实际分娩日期与推算的预产期可能会相差1～2周，如果孕妇的末次月经日期记忆不清或月经不准，就需要医生代为测算预产期。
