女性在来月经之后,可能会遇到月经不调的情况,月经不仅提前,量也很少,碰到这种情况该怎么办呢?
一般情况下,女性的月经周期是28-30天,如果提前或者推迟不超过一周,问题不大,如果超过一周,可能就是有问题了。另外还要观察一下,如果每次来月经都逐渐提前5-6天的样子,持续好几个月,可能是出现了卵巢功能慢慢下降的情况。这时候如果要孩子,要做好孕早期流产的预防。
月经量少的原因有很多。有的女性为了好看,过度节食减肥;有的女性身材太过于肥胖,导致机体内分泌和代谢失常;平时的心理压力很大,内心有怒火也没有及时排解,弄的心情不畅快,这会影响卵巢不再排卵和分泌雌激素;生活时间不正常,通宵达旦,引发内分泌失调;卵巢或者子宫内膜本身的原因;宫颈或者宫腔粘连,导致经血排不出和不畅快等原因。
所以为了预防月经提前还量少的情况,在平时,女性们一定要养成良好的生活作息。工作再忙,也不要经常挑灯夜战,要适当休息;很多事情要想得开,保持乐观的心态;适当的锻炼身体,增强身体的抵抗力;再爱吃也要注意食物的营养,太凉的、寒性的食物要少吃;保持好的卫生习惯,如内裤每天都要跟更换,并且及时清洗,尽量买棉质的;性生活之后,要及时清洁自己的私密处;月经期间不要有性生活。