宝宝晚上总是睡不踏实怎么办

　　婴幼儿出现睡眠异常的原因较为复杂。首先睡眠环境的温湿度、亮度异常，包覆物的材质粗糙、排泄、饥饿等常见原因均可导致患儿出现哭闹等情况。另外如非客观环境因素影响，则有可能为患儿缺乏营养元素或患有感染、病变等导致异常。如缺乏钙元素可导致睡眠抽搐、肠胃感染可引

　　一岁半的宝宝晚上睡觉不踏实有可能是缺钙导致的，可以口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等进行治疗，也可以配合维生素D一起服用，具有促进钙吸收的作用，还可以给孩子多吃富含钙质的食物，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也有可能是积食导致的，可以口服小儿化食丸、参苓健脾

　　引起小孩睡觉不踏实的原因有很多，可能是室内温度过高、衣服穿的比较多、被子比较厚、睡眠环境太亮、睡眠环境过度嘈杂等外界环境因素原因引起的，也有可能是孩子缺钙等微量元素、白天孩子神经过度兴奋、白天受到惊吓、胃肠胀气、肠绞痛等原因导致的。如果孩子出现睡觉不踏

　　小宝宝睡觉不踏实可能是以下这几种原因引起的。一、宝宝睡前吃的过饱或过少，容易出现积食或饥饿，宝宝感觉到不适睡觉就会不踏实。二、环境过于嘈杂、温度较高或过低或者是有蚊虫叮咬宝宝。三、缺钙或缺乏维生素D，会导致小儿患佝偻病，睡觉时出汗过多，宝宝感到难受。四

　　小孩晚上睡觉不踏实翻来覆去，家长可以咨询孩子是否是室内温湿度不适宜、床上用品不舒服的原因，要经常更换孩子的床上用品。其次还要考虑缺钙的原因，可以带孩子去医院做个血清钙化验，如果是缺钙的表现，可以服用葡萄糖酸钙口服溶液调理，平时还要多吃虾蟹、骨头汤等富含

　　晚上睡不踏实，并且总醒，可能是由于睡眠的环境过于嘈杂或者温度过高、过低等造成的现象，也可能是在睡觉前受到刺激，比如看恐怖视频或者文字、出现某种突发事件，导致自己处于悲伤或者生气等状态下所致；同时不能排除是睡觉前酗酒或者吃较多辛辣刺激的食物等造成的情况，

　　宝宝夜里睡觉不踏实可能是睡眠环境不舒适引起的，如室温太冷、太热，还有可能是孩子尿尿了，身体不舒服导致的，也有可能是口渴、饥饿引起的。出现这种情况还要考虑是否是缺钙引起的，孩子一般还会伴有出汗、枕秃等表现。另外，当孩子肚子不舒服时，如有消化不良、积食的情

　　首先，晚上睡觉睡不踏实考虑是由于近期过于劳累或者精神压力过大引起。如果近期忧思过重，就会出现晚上睡不着觉的症状。如果睡觉的环境较为嘈杂或者有难闻的气味，也会出现睡觉不踏实的症状。此外，神经衰弱、抑郁症、焦虑症等精神心理类疾病均会导致患者晚上睡不踏实。如

　　睡觉不踏实老醒有可能是睡眠环境过于嘈杂、有强光刺激、睡眠温度过热或过冷、过饥或过饱、心理压力过大、思想负担重、白天过于疲劳、中午午睡时间过长等因素引发；其次，焦虑症、抑郁症、神经衰弱、体内缺乏微量元素、贫血也会出现睡觉不踏实老醒的症状；此外，恶性肿瘤、

　　睡觉不踏实，一会儿一醒考虑可能是患者平时挑食，体内缺乏微量元素导致的，建议平时多吃新鲜的水果和蔬菜。也可能是患者晚上睡觉前吃了不干净的食物，肚子不舒服导致的。如果睡眠环境过于嘈杂或者明亮，则也会出现这种情况。最后，考虑是近期工作压力太大，精神过于紧张导