治疗子宫下垂的小妙招

管理员 2025-06-16 15:43:26 3

子宫下垂主要是在产后比较常见。在怀孕的过程中,子宫逐渐的增大,很容易造成子宫脱垂的问题。

平时可以通过物理锻炼的方式来改善。比如说通过提肛训练的方法,方法为用力地收缩肛门,运动盆底肌肉收缩,3秒以后再放松,然后每次持续15分钟左右。一般早晚各一次,效果就比较好,同时可以配合补中益气丸调理会更好。

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