在戴隐形眼镜前，需先清洁双手，准备好物品，按正确方法佩戴，眨眼适应，做好护理。如遇不适，应及时寻求帮助。
1.清洁双手
在戴隐形眼镜之前，确保双手干净。使用温和的肥皂洗手，并彻底冲洗干净。手上的细菌和油脂可能会导致感染或镜片污染。
2.准备工作
在戴隐形眼镜之前，先准备好所需的物品，如隐形眼镜盒、护理液、镜子等。确保你有足够的光线和舒适的环境来进行操作。
3.正确佩戴
将隐形眼镜放在食指指尖上，观察镜片的正面和反面。确保镜片没有倒置或污染。然后，将镜片轻轻放在眼球上，用手指轻轻按压下眼睑，以确保镜片贴合在眼球上。
4.眨眼和适应
佩戴隐形眼镜后，眨眼几次，帮助镜片适应眼球。闭上眼睛休息片刻，让眼睛适应隐形眼镜的存在。
5.护理和保养
按照隐形眼镜的护理说明进行正确的护理和保养。定期更换护理液，清洁和消毒隐形眼镜盒，避免佩戴过期的隐形眼镜。
6.寻求帮助
如果在佩戴过程中遇到困难或问题，不要强行佩戴。可以寻求专业人士的帮助，如眼科医生或配镜师。
需要注意的是，对于初次佩戴隐形眼镜的人，可能需要一些时间和练习来掌握正确的佩戴方法。如果在佩戴过程中出现任何不适、疼痛、视力模糊或其他异常情况，应立即停止佩戴并咨询专业人士的建议。此外，隐形眼镜不适合所有人，如有眼部疾病、过敏史或其他健康问题的人应在医生的指导下使用。同时，遵循医生或配镜师的建议，按照规定的时间和频率佩戴隐形眼镜，以确保眼睛的健康。
