孕妇只有早上空腹血糖高，可能与夜间激素分泌、黎明现象、苏木杰反应等有关。可通过调整饮食、适当运动、监测血糖、药物治疗等方式控制血糖，同时要保持良好的心态，定期产检，避免感染。
1.调整饮食：
控制总热量：根据个人情况，计算出所需的热量，并合理分配到三餐中。
选择合适的食物：增加膳食纤维的摄入，选择低糖、低盐、低脂的食物，如蔬菜、水果、全麦面包、瘦肉、鱼类等。
定时进餐：避免晚餐过晚或过少，以免夜间出现低血糖反应，导致次日清晨血糖升高。
2.适当运动：
选择合适的运动方式：如散步、瑜伽、孕妇体操等，避免剧烈运动。
运动时间：建议在饭后1-3小时进行运动，避免在空腹时运动。
注意运动强度：根据个人情况，逐渐增加运动强度，避免过度疲劳。
3.监测血糖：
定期监测血糖：每天监测空腹血糖和餐后血糖，了解血糖变化情况。
记录血糖值：将每次监测的血糖值记录下来，以便医生调整治疗方案。
4.药物治疗：
在医生的指导下用药：如果饮食和运动调整不能有效控制血糖，医生可能会建议使用胰岛素进行治疗。孕妇应严格按照医生的建议使用药物，不要自行增减剂量。
5.其他注意事项：
保持良好的心态：紧张、焦虑等情绪可能会导致血糖升高，孕妇应保持心情舒畅。
定期产检：及时向医生反馈血糖控制情况，以便医生调整治疗方案。
避免感染：感染可能会导致血糖升高，孕妇应注意个人卫生，避免感染。
总之，孕妇只有早上空腹血糖高，需要综合采取饮食、运动、监测血糖、药物治疗等措施，将血糖控制在正常范围内，以确保自身和胎儿的健康。同时，应定期产检，及时调整治疗方案。
