预防尿路感染复发需及时治疗、注意个人卫生、多喝水、避免久坐、注意性生活卫生、适当锻炼、及时就医。
1.及时治疗
如果已经患有尿路感染,应及时就医并遵循医生的治疗方案完成整个疗程,以彻底消灭细菌,避免感染复发。
2.注意个人卫生
保持尿道口清洁,勤换内裤,大便后手纸应由前向后抹拭,以免污染尿道。
3.多喝水
多喝水能增加尿量,使尿液不断地冲洗泌尿道,尽快排出细菌和毒素,保持泌尿道清洁。
4.避免久坐
长时间久坐会使外阴局部长时间处于潮湿闷热状态,细菌更容易繁殖,从而增加尿路感染的风险。
5.注意性生活卫生
性生活前后应及时排尿,性生活后应及时清洗外阴。此外,还应注意避免经期性生活,因为此时女性身体抵抗力下降,更容易感染。
6.适当锻炼
适当的体育锻炼有助于提高身体免疫力,减少感染的发生。
7.及时就医
如果出现尿频、尿急、尿痛等尿路感染症状,应及时就医,避免病情加重。
总之,预防尿路感染复发需要注意个人卫生、保持良好的生活习惯、及时治疗感染等。如果出现感染症状,应及时就医,避免病情加重。