菊花、决明子、枸杞子、桑叶、丹参五味中药被认为具有明目功效。
1.菊花
菊花具有清热解毒、明目降压的功效,对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的效果。同时菊花还能扩张冠状动脉,增加血流量,降低血压,对冠心病,高血压,动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。
2.决明子
决明子具有清肝明目、润肠通便的功效,能有效缓解眼睛红肿、疼痛等症状,还能改善高血压、高血脂等症状。现代药理研究证实,决明子具有降血压、降血脂、抗菌等作用,还能调节免疫功能。
3.枸杞子
枸杞的护眼功效依赖于强大的抗氧化作用,其含有的玉米黄质素在视网膜上积累,能避免紫外线对眼睛的伤害,保护视神经不受损。
4.桑叶
桑叶具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目等保健养生功效。现代医学研究表明,桑叶含有多种氨基酸和各类维生素,有延缓衰老、美容护肤等作用。其药理功效之多,作用之广,在植物界是极为罕见的。
5.丹参
丹参能扩张冠状动脉,增加冠脉流量,改善心肌缺血、梗塞和心脏功能,调节心律,并能扩张外周血管,改善微循环;能提高机体耐缺氧能力;有抗凝血,促进纤溶,抑制血小板凝聚,抑制血栓形成的作用;能降低血脂,抑制冠脉粥样硬化形成;能抑制或减轻肝细胞变性、坏死及炎症反应,促进肝细胞再生,并有抗纤维化作用;能缩短红细胞及血色素的恢复期,使网织细胞增多,能促进组织的修复,加速骨折的愈合;有中枢神经有抑制作用;有抗肿瘤作用;能增强机体免疫功能;能降血脂,抗动脉粥样硬化。
需要注意的是,以上中药虽然具有一定的明目功效,但并不能完全替代医学治疗。如果出现眼部不适,建议及时就医,明确病因,以便进行针对性治疗。同时,在使用中药调理身体时,应遵循医生的建议,按照正确的用法用量使用,避免滥用。