无远视储备的处理措施为定期进行眼科检查、注意用眼卫生、增加户外活动、合理饮食、控制电子设备使用时间等。
1.定期进行眼科检查
建议每6个月至1年进行一次全面的眼科检查,包括视力检查、散瞳验光等,以便及时发现问题并采取相应的措施。
2.注意用眼卫生
保持良好的用眼习惯,如保持正确的读写姿势、控制用眼时间、避免在暗光或晃动的环境中用眼等。
3.增加户外活动
户外活动可以让眼睛得到充分的放松,减少近视的发生。建议每天户外活动2小时以上。
4.合理饮食
保证均衡的饮食,摄入足够的维生素A、C、E等营养素,有助于保护眼睛。
5.控制电子设备使用时间
电子设备的蓝光对眼睛有一定的伤害,建议控制使用时间,避免长时间盯着电子设备。