牙龈发炎导致脸部肿胀，可采取口腔清洁、药物治疗、局部冷敷、饮食调整、就医治疗、治疗原发病、定期口腔检查等措施缓解。
1.口腔清洁
使用温和的盐水漱口，有助于减轻炎症和缓解疼痛。每天早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙，以保持口腔清洁。
2.药物治疗
在医生的指导下，使用抗生素（如甲硝唑、阿莫西林等）和止痛药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）来缓解症状。如果肿胀严重，可能需要注射皮质类固醇药物。
3.局部冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
4.饮食调整
避免食用辛辣、酸性、坚硬的食物，以免刺激牙龈和加重疼痛。多吃富含维生素C和维生素K的食物，如蔬菜、水果、乳制品等，有助于促进伤口愈合。
5.就医治疗
如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如X光等，以确定是否存在其他口腔问题，并制定相应的治疗方案。
6.治疗原发病
牙龈发炎通常是由于牙结石、菌斑等引起的，需要进行口腔洁治（洗牙）等治疗，以去除病因，防止炎症复发。
7.定期口腔检查
定期（每6-12个月）进行口腔检查和洁治，及时发现和处理口腔问题，预防牙龈发炎和其他口腔疾病的发生。
需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人等特殊人群在使用药物时应格外小心，应在医生的指导下使用。此外，如果脸部肿胀严重，影响呼吸或出现其他严重症状，应立即就医。
