妊娠期高血压护理措施有定期监测血压和体重、合理饮食、适当运动、心理护理、左侧卧位、定期产检等。
1.定期监测血压和体重
密切关注血压变化,定期测量血压,确保血压控制在正常范围内。定期测量体重,了解体重增长情况,避免体重过度增加。
2.合理饮食
摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物,如鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等。限制盐分的摄入,避免食用过咸的食物,如咸菜、腌制品等。控制热量的摄入,避免过度肥胖。
3.适当运动
选择适合的运动方式,如散步、孕妇瑜伽等,有助于控制体重和血压。避免剧烈运动和过度劳累。
4.心理护理
提供心理支持,减轻孕妇的焦虑和恐惧情绪。鼓励孕妇参加孕妇学校或相关课程,了解妊娠期高血压的知识和应对方法。
5.左侧卧位
采取左侧卧位,可增加子宫胎盘的血液供应,改善胎儿的供氧情况。
6.定期产检
按照医生的建议定期进行产检,及时发现和处理异常情况。密切监测胎儿的生长发育情况。