牙龈出血不止时,可通过压迫止血、清洁口腔、找出原因、避免刺激来快速止血。
1.压迫止血
用干净的纱布或棉花球放在出血的牙龈上,咬紧,保持15-30分钟,期间不要频繁更换。这可以压迫血管,促进血小板凝结。
2.清洁口腔
在止血的同时,轻轻漱口,去除口腔中的血块和食物残渣,但不要用力漱口或刷牙,以免加重出血。
3.找到原因
牙龈出血不止可能是牙龈炎、牙周炎、牙结石等口腔问题引起的,也可能是全身性疾病的表现,如血小板减少、白血病等。因此,需要及时就医,找出原因,并进行相应的治疗。
4.避免刺激
在牙龈出血期间,避免食用辛辣、刺激性食物,以及过硬、过烫的食物,以免加重牙龈损伤和出血。
需要注意的是,如果牙龈出血持续时间较长、出血量较大,或者伴有其他症状,如牙龈肿痛、口臭、牙齿松动等,应及时就医,以便进行更详细的检查和治疗。