睡眠监测有必要做吗?

管理员 2025-07-04 16:52:06 1

睡眠监测是有必要做的,现在很多年轻人会因为工作或者生活上的压力,导致经常性失眠和脱发,也有可能会因为身体上有疾病引起睡眠异常。不仅是年轻人,少部分老年人也会出现睡眠困难现象,做睡眠监测可以更好地检测自己的睡眠状况,从而进行针对性的治疗缓解病情,而且也不会对身体有任何不良影响。

正常情况下,进行睡眠监测需要7个小时及以上时间,而且睡眠监测主要是根据心电图的数据来诊断的,可以很详细的统计做梦、浅睡期、深睡期等具体状况。另外做睡眠监测只可以在晚上进行,以保证监测结果的准确性。

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