阳虚是人体阳气不足,可由先天不足、后天失养、外感寒邪、过食生冷、年老体衰、房事过度等原因引起。
1.先天不足
肾阳为人体阳气之根本,若先天禀赋不足,肾阳亏虚,可导致全身功能减退而发生病变。
2.后天失养
若长期过度劳累,或久病不愈,损伤肾阳,可导致肾阳不足。
3.外感寒邪
若久居寒湿之地,或冒雨涉水,或汗出当风,寒湿之邪侵袭人体,损伤肾阳,可导致阳虚。
4.过食生冷
若过食冰镇食物、冷饮等,损伤脾胃阳气,日久可导致肾阳不足。
5.年老体衰
随着年龄的增长,人体的阳气逐渐衰退,肾阳也会逐渐亏虚。
6.房事过度
若性生活过于频繁,或长期手淫,可导致肾精亏虚,肾阳不足。
7.其他因素
长期患病、长期服用某些药物等,也可能导致阳虚。
需要注意的是,以上内容仅供参考。如果出现阳虚症状,建议及时就医,在医生的指导下进行调理。同时,在日常生活中,要注意保暖,避免着凉;饮食上可适当多吃一些温热的食物,如羊肉、牛肉、桂圆等;适当进行体育锻炼,以增强体质。