奥利司他胶囊在一定程度上确实能帮助人们减轻体重，但作用是有条件和限制的，不能单纯依靠它来实现理想的减肥效果。
奥利司他胶囊是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，日常摄入的脂肪需要在胃肠道中通过脂肪酶的作用分解为可吸收的脂肪酸和甘油，才能被人体吸收利用。奥利司他胶囊通过抑制胃肠道中的脂肪酶活性，使食物中的脂肪（主要是甘油三酯）不能被完全分解和吸收，从而减少热量摄入。一般情况下，它可以抑制大约30%的膳食脂肪吸收。
当人体摄入的热量低于消耗的热量时，就会动用体内储存的脂肪来提供能量，进而达到减轻体重的目的。因此，奥利司他胶囊通过减少脂肪吸收这一机制，确实能够对体重控制产生积极影响。在一些临床研究中，使用奥利司他胶囊并配合合理饮食和适量运动的人群，相较于单纯控制饮食和运动的人群，体重减轻更为明显。
然而，奥利司他胶囊的减肥效果也受到多种因素的影响。首先，只能抑制外源性脂肪的吸收，如果在服用奥利司他胶囊的同时，仍然大量摄入高热量、高脂肪食物，超出了其抑制脂肪吸收的能力范围，减肥效果就会大打折扣。其次，人体对奥利司他胶囊的反应存在个体差异，不同人使用后的效果可能有所不同。此外，长期使用奥利司他胶囊可能会导致一些不良反应，如油性便、脂肪泻、胃肠道不适等，这些不良反应可能会影响患者的用药依从性，进而影响减肥效果。
