预防外耳道胆脂瘤应注意保持耳部清洁、避免外耳道进水、积极治疗耳部疾病、避免长期佩戴耳机、避免外耳道损伤、定期体检等。
1.保持耳部清洁
定期清洁外耳道,避免使用不洁器具挖耳,以免损伤外耳道皮肤,引起感染。
2.避免外耳道进水
游泳、洗澡时应注意防止外耳道进水,如果水进入外耳道,可侧耳单脚跳动,让水流出来,或用棉签轻轻拭干。
3.积极治疗耳部疾病
积极治疗耵聍栓塞、中耳炎等耳部疾病,避免病情迁延不愈,刺激外耳道皮肤,引发胆脂瘤。
4.避免长期佩戴耳机
长时间佩戴耳机,外耳道处于封闭状态,易引起细菌滋生,导致感染。
5.避免外耳道损伤
避免外耳道受到外伤,防止异物进入外耳道,损伤外耳道皮肤。
6.定期体检
定期进行耳部检查,以便及时发现和处理耳部疾病。