发烧恶心想吐是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些缓解发烧恶心想吐的方法：
1.休息
发烧时身体需要更多的能量来对抗病原体，因此休息是非常重要的。尽量减少活动，多休息，让身体有足够的时间恢复。
2.补充水分
发烧会导致身体水分流失，因此补充足够的水分非常重要。可以多喝水，也可以选择一些含有电解质的饮料，如运动饮料或果汁。
3.饮食调整
在发烧期间，消化系统可能会受到影响，因此饮食需要进行调整。可以选择一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重恶心想吐的症状。
4.药物治疗
如果发烧恶心想吐的症状比较严重，可以考虑使用药物治疗。可以使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，来缓解发烧的症状。也可以使用止吐药，如甲氧氯普胺或多潘立酮，来缓解恶心想吐的症状。但是，使用药物治疗需要在医生的指导下进行，避免滥用药物。
5.物理降温
可以使用物理降温的方法来缓解发烧的症状，如使用温水擦拭身体、使用冰袋等。但是，需要注意的是，物理降温的方法可能会导致身体不适，因此需要在医生的指导下进行。
6.就医治疗
如果发烧恶心想吐的症状持续时间较长或症状加重，需要及时就医治疗。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗方案。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，在缓解发烧恶心想吐的症状时需要特别注意。在使用药物治疗时，需要在医生的指导下进行，避免使用对胎儿或儿童有影响的药物。同时，对于老年人，需要特别关注身体的变化，避免出现其他并发症。如果症状持续时间较长或加重，需要及时就医治疗。
