正常精子与不正常精子的区别主要体现在以下几个方面：
1.精液外观：正常精液为灰白色或略带黄色，液化后为半透明的乳白色，长时间未排精者可略显浅黄色。如果精液呈红色、淡红色、棕红色或带有血丝、血块，提示可能存在精囊炎、前列腺炎等疾病。
2.精液量：正常情况下，每次射精的精液量为2毫升至6毫升。如果精液量过少（少于1.5毫升）或过多（多于7毫升），可能会影响精子的数量和质量。
3.精子密度：精子密度是指每毫升精液中精子的数量。正常精子密度应在1500万/毫升以上。如果精子密度过低，可能会导致受孕困难。
4.精子活力：精子活力是指精子的运动能力。正常精子应具有快速直线前进的能力。如果精子活力低下，可能会影响受孕几率。
5.精子形态：正常精子的形态应该是正常的，头部为卵圆形，中段细长，尾部卷曲。如果精子形态异常，如头部过大、过小、双头或无尾等，可能会影响精子的受精能力。
6.精液液化时间：精液射出后会在短时间内凝固，然后在30分钟内液化。如果精液液化时间过长，可能会影响精子的活动能力。
7.酸碱度：正常精液的酸碱度应为pH7.2至7.8。如果酸碱度异常，可能会影响精子的生存和活力。
8.抗精子抗体：如果男性体内存在抗精子抗体，可能会导致精子凝集或制动，从而影响精子的受精能力。
需要注意的是，以上只是一些常见的正常精子与不正常精子的区别，具体情况还需要进行精液常规检查和其他相关检查才能确定。如果怀疑自己的精子存在问题，应及时就医，进行详细的检查和诊断。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免长时间久坐、注意营养均衡等，也有助于提高精子质量。
对于备孕的夫妇来说，如果男方精子存在问题，应在医生的指导下进行治疗和调理。在治疗期间，应注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的心态，有助于提高治疗效果。此外，还可以通过人工授精或试管婴儿等辅助生殖技术来帮助受孕。
总之，精子质量对于男性的生育能力至关重要。如果发现精子存在问题，应及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，也有助于提高精子质量和受孕几率。
