做试管婴儿前，夫妻双方需要补充多种营养，以提高试管婴儿的成功率和胚胎质量。以下是一些需要补充的营养：
1.叶酸
叶酸是一种水溶性维生素，对胎儿的神经管发育至关重要。女性在备孕期间和怀孕期间都需要补充足够的叶酸。富含叶酸的食物包括深绿色蔬菜、豆类、柑橘类水果、动物肝脏等。如果存在叶酸代谢障碍，需要在医生的指导下补充叶酸。
2.维生素D
维生素D对于维持孕妇和胎儿的健康非常重要。它可以促进钙的吸收和利用，预防孕妇骨质疏松和胎儿佝偻病。富含维生素D的食物包括鱼肝油、蛋黄、乳制品等。如果食物来源不足，可以通过晒太阳或补充剂来补充。
3.铁
铁是合成血红蛋白的重要原料，孕妇在怀孕期间需要额外的铁来满足胎儿的需求。如果孕妇缺铁，可能会导致贫血，影响胎儿的发育。富含铁的食物包括动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆类等。如果存在缺铁性贫血，需要在医生的指导下补充铁剂。
4.蛋白质
蛋白质是人体的重要组成部分，对于胎儿的生长发育和孕妇的健康都非常重要。富含蛋白质的食物包括鱼、肉、蛋、奶、豆类等。在备孕期间和怀孕期间，孕妇需要增加蛋白质的摄入量。
5.锌
锌是一种重要的微量元素，对于胎儿的免疫系统和大脑发育都非常重要。富含锌的食物包括牡蛎、瘦肉、蛋黄、豆类等。如果存在缺锌的情况，需要在医生的指导下补充锌剂。
6.其他营养素
除了上述营养素外，孕妇还需要补充其他营养素，如维生素C、维生素E、B族维生素等。这些营养素可以提高孕妇的免疫力，促进胎儿的发育。
需要注意的是，补充营养并不是越多越好，过量的营养摄入可能会对孕妇和胎儿的健康造成不利影响。因此，在补充营养之前，最好咨询医生或营养师的建议，根据个人情况制定合理的饮食计划和补充方案。
此外，对于一些特殊人群，如高龄产妇、患有某些疾病的孕妇等，可能需要更加个性化的营养补充方案。医生会根据具体情况进行评估，并给出相应的建议。
总之，在做试管婴儿前，夫妻双方需要注意营养均衡，补充足够的营养物质，为受孕和胚胎发育提供良好的基础。同时，也要注意避免一些不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、熬夜等，这些都会影响受孕和胚胎质量。
