气温降低，空气干燥时，皮肤也会随之干燥，尤其是手和嘴唇，容易发生脱皮的情况。手脱皮一般是多种因素促成，不仅跟气候有关。女性做家务，皮肤跟水接触较多，导致水分和油脂加快流失，就会干燥脱皮，皱纹也会变多，变得粗糙。缺乏维生素，也会引起手脱皮。很多维生素，跟皮肤
维生素E软膏，主要具有润肤和抗氧化的作用。如果病人出现局部的皮肤有干燥症，或者出现骚痒症，可以应用维生素E软膏给予治疗。如果出现局部的皮肤有过敏反应，就需要停止使用，另外皮肤上有破溃外伤口，也不能够应用维生素E软膏。
维生素E对于色素斑是有一定效果的。比如维生素E可以用于黄褐斑的治疗，口服维生素E胶囊对于黄褐斑的治疗有一定的效果，还可以选择外用维生素E软膏进行治疗。但是并不是所有的色斑，都能使用维生素E来治疗的。建议在使用之前到医院就诊，由医生来进行诊断，并且根据不同的疾病
一般建议孩子吃维生素D3吃到两岁，因为两岁以后的孩子活动量会比较多，户外活动的时间也比较长，晒太阳也比较多，通常不需要额外补充维生素D。但是需要注意的是，平时饮食方面要多吃维生素D来源的食物，比如蛋黄、奶类或者是动物的肝脏等。另外，可以带孩子坚持早晚晒太阳。
水溶性维生素是指可以溶于水，不溶于有机溶剂的维生素，最常见的水溶性维生素有维生素B族以及维生素C。水溶性维生素由于可以溶解在水中，所以很少在体内储存，多余的水溶性维生素会从尿中排出。因此水溶性维生素每天都需要给予足够的补充，多数的蔬菜和水果里含有丰富的水溶性
维生素AD可以吃到宝宝两岁左右。维生素A如果缺乏可以导致视力发育的情况，还有贫血以及抵抗力都会受到影响。如果维生素D缺乏还可影响孩子骨骼的发育，严重的可能会出现维生素D缺乏性佝偻病。因此建议孩子在两岁之前一定要补充维生素AD。
如果是正常均衡的饮食，体内不会缺少维生素C，不需要额外的补充。对于新鲜蔬菜缺乏的饮食结构可以补充维生素C，可以防止败血症的发生。比如一些海员长期出海，船上缺乏新鲜蔬菜，可以适当的补充维生素C。但是过多的服用维生素C会导致一些胃肠道的反应，比如腹泻、腹痛、腹胀等
如果缺少维生素B，一般有可能造成多种多样的症状。如果缺乏的是维生素B1，有可能会造成脚气病，比如出现了下肢的水肿，或者是形成周围神经炎，一般可能形成四肢的末端有袜套样的感觉。如果缺少维生素B2，有可能会造成口角炎，比如出现了口角的一种糜烂和炎症性的渗出。如果缺
大多数足月健康出生的宝宝，都建议在生后即开始补充维生素AD直至宝宝两岁。维生素AD中所含的维生素A能够促进宝宝的黏膜发育保护视力，同时能够促进体格发育及性发育；而维生素D主要能够促进体内钙的吸收，促进骨骼发育。如果孩子到两岁左右出现生长发育落后，肋缘外翻明显或者
营养元素有着维持身体机能正常运转的作用，身体中一旦缺少维生素，很可能会出现一些异常症状，需根据个人具体情况适当的进行补充。不少人发现自己有手指脱皮的症状，这到底是缺少哪种维生素的征兆。身体需要多种营养元素，不同种类的维生素可起到不同的作用，手指脱皮很可能是
