体质常常是人们谈的最多的一个话题,经常把它分为两种,一种是易生病体质,还有一种就是不生病体质,这只是人们对于体质比较笼统的划分,中医对于人体的体质划分的比较细。
中医将人体体质分为哪几种呢?
首先说的是痰湿质,痰湿质体质往往表现为体型偏瘦,情绪比较消极、悲观,常常失眠,胆子也非常小,遇到一点事总是惊慌失措,常常感觉喉咙有异物堵塞,经常咳嗽把异物吐出。
除此之外还有阴虚体质,患者比较怕热,经常有虚汗冒出,手心和脚心经常是热热的,容易口渴,经常失眠,皮肤也比较干燥,经常便秘,这部分患者平时要多喝水,注意饮食,可以多吃点银耳、莲子、百合等食物。
气郁质也是比较典型的体质,这种体质的人大多肥胖,皮肤容易出油,一天洗一遍头发,头发还是看起来油油的,比较容易出现疲劳的症状,患高血压、高血脂的风险比较大。
最后说的是气虚体质,气虚体质的人往往看起来脸色苍白,没有血色,嘴唇一般是发白的,而且说话也没有力气,四肢无力,比较喜欢安静,不喜欢运动,吃点凉的东西就拉肚子,大便经常不成型,小便颜色比较清,量也比较多。