为什么总想睡觉

睡觉老是腿抖原因有很多，主要有以下几点：一、房间内的温度过低，没有盖好被褥，足部受凉引起的，一般在保温后症状就可以消失。二、脚部受到局部的压迫，血液循环不畅，常见于侧卧位睡觉的人。三、腰椎间盘突出症，本病可以使下肢的神经受到压迫，支配脚的神经受到刺激，导致

如果自己不知道说梦话，不影响日常生活，醒来后精神很好，一般是不用特殊治疗的。如果自己知道说梦话，同时做噩梦，严重影响了日常生活，日常精力不足，需要及时治疗。主要是改善紧张的心情，释放压力。如果有精神状态异常，需要到心理科就诊，同时可以找专业的中医用中药辨证

晚上睡觉屁多，可能是因为肠道动力异常或者消化不良，导致夜间肠道产生较多气体的原因，部分患者还可以伴有腹部胀满、大便异常等不适症状。也可能是晚饭进食较多产气食物，比如豆制品、高蛋白质食物、萝卜等引起，可以通过晚饭后适当散步活动或者腹部按摩等方式，促进肠道蠕动

夜间平均血压应小于一百二十五/七十五毫米汞柱，属于正常现象。患者可通过24小时动态血压的测定，对夜间血压进行评估。如果夜间平均血压大于一百二十五/七十五毫米汞柱，表示夜间血压升高，多数人的白天血压高于夜间血压，少数高血压患者出现夜间血压升高，而白天血压不高的情

晚上睡觉全身发热，有可能是因为吃夜宵导致，部分人群喜欢在睡觉之前喝奶茶或者喝咖啡或者吃宵夜，都是热量比较高的食物，在睡觉前如果进食食物后会觉得全身发热。除此以外，患者如果有阴虚，比如肾阴虚，也会出现五心潮热、夜间全身发热的感觉。

晚上睡觉时脚心发热称为五心烦热，是中医的症状。因为身体是阴阳平衡，当出现忍不住时候会出现五心潮热症状，称为阴虚。有很多胀气会出现阴虚，比如肾可以出现腰膝酸软和手心、脚心发热的情况。胃也可以出现阴虚，肝也可以出现阴虚。根据不同部位，所采用药物也是不同。

在脐带绕颈一周的情况下，孕妇的睡眠姿势与其他孕妇没有本身的不同，睡眠姿势不会加重脐带绕颈，也不会对脐带绕颈造成治疗的效果。20%的胎儿在宫内会存在脐带绕颈一周的现象，只要脐带绕颈的松紧度是合适的，并不影响胎儿在宫内的生长发育，不用因此过度担心。在孕晚期可以通

流产五个月可以短暂平躺睡，但是不建议长期平躺睡觉。因为这时子宫的体积比较大，羊水比较多，如果长期平躺睡，会压迫准妈妈的下腔静脉和腹主动脉，从而会引起低血压、呼吸困难以及心律失常等症状，胎儿也会缺氧，严重时会发生胎盘早剥，所以怀孕中晚期只建议左侧卧位。

新生儿可以趴着睡觉，因为胎儿在母亲体内就是卷曲着身体、背部朝向外侧听着母亲心跳声睡觉，所以可以采取这种体位睡眠；另外趴着睡能够锻炼肺扩张，促进呼吸功能。但是新生儿趴着睡觉时间不可以过长，而且趴睡时要有家长在旁边监护，以免导致新生儿窒息。

引起晚上睡觉时喘不过气来的原因可能包括呼吸系统疾病、循环系统疾病以及全身性疾病，另外和患者的精神和情绪也有着一定的关系。心血管系统疾病包括心力衰竭，各种心脏病到了中末期都有可能产生心律衰竭，造成晚上睡觉喘不过气的情况。还有可能是支气管哮喘或者是胸闷变异性哮