女人来大姨妈肚子疼怎么缓解

在来月经时适量喝红茶是可以的，因为红茶性质偏热性，所以在月经期间喝并不会导致痛经，有改善月经期间循环作用。因为月经期间容易出现水肿，适量喝茶可以减轻水肿。但是建议在月经期间不要喝浓茶，喝浓茶可能会影响睡眠质量，会加重缺铁性贫血。

大姨妈量很少原因是非常多，可能是内分泌失调，也可能是人工流产或者是药物流产，造成子宫内膜损伤，出现宫腔粘连，还有卵巢肿瘤，这些原因都会造成月经量少。正常月经量是三十毫升到五十毫升，如果是低于三十毫升，说明月经量过少，需要进一步查明原因。

大姨妈来之前是可以同房的。月经没有来临，同房并不会导致感染，但是有的女性可能在月经来之前同房出现少量阴道出血，原因是内膜比较厚，性生活刺激导致少量内膜脱落引起，对身体健康影响并不大。月经前七天是安全期，性生活怀孕几率并不高。但是如果女性月经不准，最好全程用

姨妈量少黑色，要考虑月经前休息不好、压力比较大、饮食不注意、吃太多冷饮、吃了紧急避孕药或者过度节食减肥都会影响到卵巢分泌激素，导致分泌的激素量比较少，内膜比较薄，姨妈血就是黑色的。可以通过活血化瘀药物进行调理，有性生活并没有备孕出现姨妈量少，又是黑色的，要

来月经之后个子还会长高，但是长高速度变慢，因为月经来了说明卵巢功能已经逐渐完善，周期性地分泌雌孕激素，而且会出现排卵，由于激素水平变化会影响身高增长速度，所以大多数女性在来月经后身高生长速度会变慢。所以在来月经后要饮食调理，多吃蛋白质含量比较丰富的食物，补

女生姨妈期间不能喝酒，因为在来月经期间喝酒有可能会加速体内血液循环，导致月经量增多、月经期延长。而且在来姨妈期间女性的抵抗力比较低，肝脏的代谢能力也会下降，此时饮酒容易导致肝功能损伤。在来月经期间，建议适当休息。禁止吃生冷、辛辣的刺激性食物，多吃蛋白质含量

来大姨妈可以吃香蕉。香蕉营养比较丰富，有丰富维生素C，而且纤维素含量也比较高，在月经期间适量吃香蕉可以改善月经期间循环不好出现水肿情况。也可以改善月经期间胃肠蠕动比较慢出现便秘情况。但是也不能够吃太多，因为香蕉吃多了之后也会导致出现腹痛和腹泻。

在月经期间适量吃红豆薏米是可以的。红豆薏米有保健作用，一般对月经影响不大，如果吃的特别多，可能薏米有一定寒性会导致痛经。大多数情况下适量喝不会出现痛经情况。在月经期间一般建议不要吃辛辣刺激的，也不能吃从冰箱里拿出来的水果，要做好月经期间保暖，不能做剧烈运动

月经期间可以适当吃巧克力，巧克力属于热量比较高的食品，女性在月经期间活动比较少，吃多会导致肥胖。巧克力对于月经期间身体虚弱女性能够很快补充热量，可以减轻寒气侵袭造成的伤害。巧克力也容易导致兴奋性增强，所以在月经期吃可能会对睡眠造成影响，如果血糖偏高是不能吃

来姨妈期间是可以吃紫薯。紫薯是一种营养价值比较丰富的食物，可以及时补充体内丢失的能量，并且口感比较好，所以来例假时完全能吃紫薯。但是不能吃凉紫薯，也不能吃的过多，以免增加胃肠负担，引起胃部不适症状。一般建议将紫薯煮熟食用。