小产后多久可以出门？

产后出现大腿根部疼痛，可能是在生产过程中用力不当或姿势不当，导致大腿根部肌肉过度拉伸损伤引起的不适；也有可能是因为怀孕期间子宫增大压迫，导致下肢血液循环不好形成无菌性炎症。症状轻微时，局部可以进行理疗热敷促进血液循环和促进炎症吸收，可以减轻疼痛症状；注意保

如果盆底肌松弛，可给予阴道哑铃操锻炼、缩肛运动锻炼或者给予特殊设备的电刺激盆底肌肉，促进盆底恢复。目前，大部分医院有产后康复门诊，一般是指盆底修复门诊。产前以及产时由于抬头压迫女性阴道和盆底，易出现松弛现象。大部分医院开展产后盆底门诊，通过特殊的设备判断是

流产以后感冒咳嗽，要注意生活方式，必要时适当用药治疗，患者首先要注意保暖，饮食方面避免辛辣刺激，可以适当吃清热泻火的水果，比如梨子、苹果、柚子等。症状明显，同时还要适当用药，比如止咳糖浆、扑热息痛。清热的感冒一般一周左右可以痊愈。如果症状加重出现其他表现应

流产以后28天不可以同房。人流手术以后，对于性生活的时间是有严格限制的，至少要在流产以后一个月才能开始性生活。如果性生活的时间小于一个月，有引起妇科炎症的风险，比如子宫内膜炎、盆腔炎等，严重时会引起输卵管黏连，会增加不孕不育的概率，所以要避免。

产后月子里可以剪指甲，坐月子的目的是希望身体各器官的功能，通过适当的休息和营养的补充，恢复到非孕期的状态。剪指甲与器官功能的恢复，没有任何关系，并且在坐月子的阶段，建议产妇剪指甲，避免因为指甲过长或者锋利，划伤新生儿的皮肤。

产后得月子病主要是产褥期的感染，如生殖系统的感染、乳腺的感染等情况，其他系统疾病的罹患率以及治疗与非孕期没有明显不同，部分女性也有可能会出现腰腿疼痛的情况。出现生殖系统的感染以及乳腺的感染，主要以细菌感染为主，进行适当的抗感染治疗，大多可以恢复。

流产之后一般要配合消炎药，另外要配合益母草颗粒，加强子宫的收缩。做了人工流产，可能会刮伤子宫内膜，可以考虑用雌孕激素做周期性的调理。大多数医院都选择用短效避孕药可以修复子宫内膜，避免出现人流之后的并发症。因为做了人流之后，如果不用药进行修复，很可能来月经以

在月子里不建议进行产后恢复活动，因为此时人体的各系统功能尚未得到完全恢复，还是以休息和正常的生活活动为主，此时进行运动容易导致各器官恢复的时间延长，一般在产后四十二天，生殖系统在内的大多数器官恢复到非孕期的状态时，再进行产后恢复运动较为合适。

产后在坐月子期间可以吃牛肉，牛肉具有很高的营养价值，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及微量元素，尤其是铁的含量在肉类食材是最高的，对于改善产后贫血具有一定的作用。吃牛肉还可以提高身体的抵抗力，帮助预防产褥期的疾病，平时要注意饮食的合理搭配。

产以后发生便秘并且出血，可以通过药物治疗。发生便秘以后大便过于干硬，并且排便时用时过长过于费力，容易诱发痔疮出血或者肛裂。首先调整饮食结构，增加高纤维素的饮食、多喝水，纠正便秘症状。另外肛门局部使用复方角菜酸脂乳膏、复方角菜酸酯栓等药物对症治疗，这些药物不