糖尿病如何控制血糖？

血糖高可以适量进食桑葚，桑葚属于中低升糖指数类的水果，并富含有维生素、矿物质等多种营养成分，适量的进食有利于血脂的调控以及预防肿瘤的功效，但一定控制好摄入的总量，否则也会造成餐后血糖的升高。糖尿病患者一定要以低糖、低脂肪、低能量的饮食摄入为原则，并适当加强

产后需要将空腹血糖控制在5.3毫摩尔每升以下，餐后两小时血糖控制在6.7毫摩尔每升以内。产后的血糖值通常需要参考非孕期的标准，不再以孕期标准进行衡量。但是在产后1个月左右，激素变化和调整还没有完全恢复正常。所以在产后1个月，血糖的测量标准需要适当放宽。

怀孕期间检查血糖需要空腹，如果空腹血糖正常，但是在餐后一小时和两小时的血糖高，也是属于妊娠期糖尿病。孕期对血糖的控制比较严格，而且如果出现血糖升高，对胎儿的发育有明显的影响，特别是控制不理想的情况下，有可能出现胎儿的发育畸形，所以发现血糖偏高，要咨询相关内

孕期血糖高对胎儿的影响主要有以下几个方面：第一、巨大胎儿，因为胎儿长期处于高血糖环境会导致脂肪合成增加和消耗减少。第二、胎儿生长受限，严重时有可能抑制胚胎发育。第三、流产和早产。第四、如果合并羊水过多，容易发生造成妊娠期高血压和胎儿宫内窘迫。第五、胎死宫内

血糖不高、尿糖升高是肾糖阈降低导致的一种临床现象。正常情况下，血糖在8.9到10毫摩尔每升之间时，尿糖开始出现阳性。但部分人肾脏率降低，但血糖没有超过8.9毫摩尔每升，在尿中出现尿糖阳性，则考虑是生理性，如妊娠期妇女等，还有病理性，如肾脏疾病等因素所致。所以，尿糖

如果发现血糖高，可通过以下三个方面达到降低血糖的目的：第一、控制饮食，控制总热量的摄入，不吃热量高的食物，如油炸食品、动物内脏等。不吃升糖指数高的食物，如加工精细的食物。第二、餐后进行适当运动。第三、根据身高、体重、病史、年龄、肝肾功能、血糖、胰岛功能、并

妊娠糖尿病血糖的控制目标是空腹控制在3.9到5.3毫摩尔每升之间，餐后一小时控制在4.4到7.8毫摩尔每升之间，餐后两小时控制在4.4到6.7毫摩尔每升之间。如果妊娠期血糖控制不稳定，易造成胎儿宫内窘迫、胎儿畸形，如巨大儿或胎儿发育迟缓等。因此，妊娠期糖尿病的血糖控制很重要

血糖高出现头晕，需要考虑脑血管疾病的可能。由于高血糖带来的糖毒性，脑动脉内渗透压力增高，血管压力增大。同时，由于糖尿病高血糖导致脑动脉粥样硬化性疾病血管腔狭窄，引起脑供血不足，导致患者出现头晕等症状，严重的可出现急性脑梗死等。另外血糖高没有及时控制，容易出

糖尿病患者喝小米粥，能够升高血糖。但对于正常人，由于胰岛功能正常，则可使升高的血糖维持在正常范围内。因此，不建议糖尿病患者喝小米粥，因为小米粥升糖指数高，糖尿病患者进食后导致血糖迅速升高。糖尿病患者的饮食应控制总热量，不吃热量高以及升糖指数高的食物。

孕妇出现血糖高会导致胎儿出现巨大儿，可能会增加做剖宫产手术的几率，而血糖高是有毒性的，毒性就是出现胎儿的畸形，会出现神经系统、消化系统、泌尿系统、呼吸系统的畸形。血糖高也会导致新生儿出生之后出现呼吸窘迫综合征以及低血糖的发生，对于新生儿远期的影响，会出现代