喝菊花茶会失眠吗

管理员 2025-06-30 03:38:14 1

喝菊花茶一般是不会引起失眠的,菊花茶属于花茶类型,里面没有咖啡因,不会引起神经兴奋,造成失眠的情况。

菊花具有平肝明目、清热解毒的功效,尤其适用于肝火旺盛、内火虚旺的人群在夏秋季节饮用。但对于体质虚寒、脾胃虚弱的患者,菊花茶有可能导致胃胀、胃痛、腹泻等不适,所以不建议饮用,其他饮用者可以在冲泡的水中加入适量的冰糖或者蜂蜜增加口感。

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