为什么体重减不下来

管理员 2025-06-29 19:03:53 1

体重降不下来,通常有可能是因为进食量过多,或者是消耗减少,不能使体内储存的脂肪得到充分的利用。这种情况下,体重就不容易降下来。

还有的人是长期摄入减少,基础代谢率下降导致消耗明显减少,这种情况也容易导致体重降不下来,也就是体重会达到一定的瓶颈期。出现这种情况还是要继续严格的控制饮食。并且增加运动量、增加消耗,才能使体重进一步的下降。

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