喝茶有什么好处和坏处

管理员 2025-06-29 19:47:09 1

喝茶对人体是有利有弊的。茶当中含有茶多酚和儿茶素。茶多酚具有抗紫外线、抵御辐射的作用,也有一定的抗肿瘤的作用。儿茶素可以清理血管中沉积的脂肪,有降脂、软化血管的作用。

茶当中含有咖啡因,在不过量的情况下可以起到醒神、提高兴奋点的作用。茶不可以喝得过多、过浓,如果过多、过浓,就会引起血压升高,会出现头晕、胸闷等症状。

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