维生素d缺乏怎么补充

来例假可以吃维生素E，吃维生素E并不会影响例假量和例假持续时间。在来例假期间，一般在非必要情况下不建议乱用药物。在来例假期间需要注意保暖，避免受凉，来例假期间要注意外阴卫生、保持稳清洁干燥，在来例假期间要勤换卫生巾。在饮食上需要注意不要吃生冷辛辣刺激性食物，

有些孩子脸上出现白斑，可能与维生素E、维生素B缺乏有关。一般孩子比较常见的是白色糠疹，白色糠疹的出现可能与孩子维生素E、维生素C、维生素B的缺乏有一些相关性，具体的病因并不是特别确切，有些并不缺乏，但也会出现白斑。有些孩子白癜风或者白化病，也有出现白斑，这种与

在月经期间可以吃维生素C，能够补充维生素，有利于提高免疫力和抵抗力，对人体有一定益处。同时在饮食方面应该加强调理，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，并且多吃富含优质蛋白的温热食物。不仅在月经期间可以吃维生素C，平时也可以吃维生素C。如果平时蔬菜水果吃的比较少，可以考

怀孕可以吃维生素E。因为维生素E具有保胎的作用，在临床上，遇到阴道流血或者是出现先兆流产现象的孕妇时，有时候可以应用维生素E来进行保胎治疗。维生素E对于胎儿没有影响，所以怀孕以后可以常规应用。同时在平时饮食方面，多吃含有丰富维生素E的水果和蔬菜也是可以的。

女性在怀孕时期能吃维生素B2，妊娠期用药根据药物对动物和人类所产生的不同程度致畸危险，将其分为五类，主要是A类到X类。A类药物是没有发现妊娠早期、中期和晚期对胎儿有损害且危险性极小的药物，而维生素B2属于a类药物，所以怀孕能吃，不用过于担心。

怀孕期间可以吃维生素E。将怀孕期间药物依据对胎儿影响分为a类、B类、C类、D类和X类，维生素E属于妊娠期间可以安全使用的药物，过去将维生素E用于治疗先兆流产保胎治疗。维生素E广泛存在于饮食当中，进行维生素E补充并不会对胎儿造成影响。食物中含有维生素E，怀孕阶段，不需

维生素AD滴剂宝宝要吃到一岁半到两岁左右。因为小孩子在两岁之前维生素D和a摄入并不够，这个时期孩子生长发育对钙需求量又很大，维生素D直接影响钙吸收。所以我们建议小宝宝从出生后两个星期开始，一直到两岁左右要坚持补充维生素AD钙剂。

怀孕初期，从食品安全和营养的角度，是可以吃维生素E胶囊的。但是一般从饮食就可以很好的补充维生素E，没有必要进行额外的补充。额外的补充并不会对胎儿生长发育造成明显的益处，并且过量的服用维生素还有可能导致身体的负担加重，胎儿生长发育的异常，所以怀孕初期可以吃维生

孕吐期间可以吃维生素B6。维生素B6从安全性角度考虑，对妊娠不会造成明显影响，而且广泛存在于日常食材中。维生素B6，对于治疗因为人绒毛膜促性腺激素水平升高导致呕吐，具有很好的作用。维生素B6除了治疗孕吐以外，也可以用于产后回奶的使用。

从安全和营养角度考虑，怀孕期间可以吃维生素E。对于早孕期流产女性还会使用维生素E进行治疗，但是目前维生素E并没有明显保胎效果，但是其安全性可以得到保证。维生素E在日常饮食中也可以摄取，一般在怀孕期间不需要额外进行维生素E补充。