饭后散步能减肥吗

饭后出现胸口闷堵感觉，有可能是心脏方面的疾病，比较常见的有心功能衰竭、心脏瓣膜病、冠心病等。饭后出现胸口闷堵感觉应该及时前往医院通过各种辅助检查，比如心电图、心脏彩超、冠状动脉CTA、冠状动脉造影、核素心肌显像等检查明确病因，并给予及时的治疗。

打嗝医学上称为呃逆，呃逆主要是由于某种因素刺激导致膈神经过度兴奋，使膈肌发生痉挛从而引起的。如果饭后经常出现呃逆表现，主要考虑是由于慢性胃炎或者消化性溃疡等因素引起的，建议做胃镜检查，明确诊断。另外还可以服用一些促进胃动力药物进行治疗。

午饭后腹泻是由于午饭时摄入某些不健康的饮食或者生冷、辛辣、油腻的食物引起急性肠炎。所以，患者需注意饮食卫生，尽量吃温和、柔软、容易消化的食品，避免吃油性大、油炸、辛辣、生冷、不干净的刺激性食物，有利于身体恢复；注意避免暴饮暴食，应注意少量多餐。

黄体酮主要用于调理月经或者保胎，饭前饭后都可以服用，但是服用黄体酮的时间和吃饭的时间要间隔两个小时，最好在饭前两个小时或者饭后两个小时服用，晚上睡前也可以服用。正确服用黄体酮能够发挥药物的最佳效果，还可以预防药物的不良反应。黄体酮最常见的不良反应是头晕、恶

饭后三小时血糖恢复空腹状态，如果平常空腹血糖为4.8、4.9毫摩尔每升，餐后三小时也基本处于这个水平。一般血糖数值只要在3.9-6.1毫摩尔每升之间都属于正常范围。一般可以监测空腹血糖和饭后一小时、两小时血糖及随机血糖，因为糖尿病标准主要是根据这几个指标制定。

在饭后吃避孕药有效果，如果吃的是普通避孕药，不影响药物效果，如果吃的是短效避孕药和长效避孕药，都可以在饭后吃。如果是紧急避孕药，紧急避孕药的成分有两种，米非司酮和米索前列醇，如果用的是米非司酮，要求在吃药前后两个小时必须空腹，才能够保证药物的效果，如果吃了

饭后老放屁与以下几方面因素有关：第一、摄入了过多的产气内食物。如萝卜、土豆、地瓜、豆制品等。第二、存在有消化不良的情况。通常表现为放屁多、恶心、腹胀、胃部不适等，此时可以适当口服调节肠道菌群类的药物来进行治疗。第三、由胃肠道功能紊乱所导致的饭后老放屁。

饭后就大便主要考虑是胃肠功能紊乱或者肠易激综合征，主要是由于患者肠道高敏感性，吃饭以后出现胃结肠反射，导致肠道的蠕动增强，出现饭后排便的症状。可以口服益生菌调节肠道菌群，服用动力感觉调节剂、止泻、减轻胃肠痉挛药物等，能够缓解症状。

饭后困想睡觉的原因主要是吃饭以后，胃中含有食物，血液涌向胃肠，来帮助蠕动和消化，就会导致大脑血液的供应减少，人体会表现为饭后想困难症状，这是一种正常现象。当人体在进食以后，不要再去学习，可以适当的放松心情，坐在沙发上或者坐在椅子上放松一会，让胃肠消化以后，

蒙脱石散可以修复胃肠道的黏膜屏障，并且具有吸附、止泻的作用，一般建议在饭前服用。可以在饭前一到两小时服用蒙脱石散。此时，胃肠道内的食物已经排空，蒙脱石散不会受到食物的影响，可以直接在胃肠道黏膜上形成一层保护膜，可以避免胃肠道黏液丢失，从而起到止泻的作用。