白头发怎样变黑

已经长出的白头发除通过染发着色外无法变成黑发。头发变白主要是人体的黑色素细胞无法正常生成黑色素导致，有可能是遗传基因缺陷或机体衰老、疾病、内分泌失调、营养不良、精神高度紧张引起。一般发现白发的患者可以尝试补充维生素B12、叶酸、铁、铜、锌、磷、镁、钙、硒等物

白头发越来越多的原因有以下几点：第一、年龄增长。人体随着年龄增长，新陈代谢速度会变缓，体内各项器官功能也会逐渐减弱，可导致头发逐渐变白。第二、营养不良。头发的色素颗粒中含有铜、钴、铁等成分，如果患者饮食中缺乏铜、钴、铁，则会影响黑色素合成，进而导致白头发越

5岁儿童有几根白头发可能与营养失衡、遗传因素、白癜风等有关，处理方式需要根据原因决定，具体如下：1、营养失衡由于儿童偏食可导致体内缺乏微量元素，如锌、铁等，使头发失去营养供应，进而会有几根白头发。2、遗传因素儿童有几根白头发也可能是遗传因素造成，如父母一方有

目前白头发的发生率比较高，从小学生到中年、老年均可见白头发。年轻人长白头发，考虑是工作劳累、精神过度紧张、长期熬夜、休息不良导致肝旺、血燥，使得头发失养造成的。另外，中医上认为肾，其华在发，肾阳虚的患者也可出现须发早白的现象，患者通常还会伴随腰膝酸痛、小便

想要头发变黑首先应该注意自身的作息和心情的调节，有规律的作息时间和舒畅平缓的心情。饮食上可以适当多吃黑色素丰富的食物，比如黑米、黑豆、黑木耳、黑芝麻、桑葚等，其都具有一定乌发的功效，平时饮食上还可以适当多吃蛋白质丰富的食物来营养毛囊，比如猪瘦肉、牛奶、牛肉

需要明确引起白头发的原因，进行针对性处理。白头发是多种因素引起，比如遗传、营养、精神因素等。此外，还需要保持乐观开朗情绪，注意锻炼身体劳逸结合，多吃富含维生素和微量元素食物，如粗粮、豆类、动物肝脏、黑芝麻等，不要挑食偏食。另外，可以经常使用双手揉搓头皮也可

白头发都是从发根开始生长，是由于毛球中黑素细胞酪氨酸酶活性进行性逐渐消失，使头发中的黑色素逐渐消失。正常人体中，毛乳头内有很多血管，毛乳头毛球部为黑色素形成提供必要营养，黑色素颗粒如果在形成过程中发生障碍不能运送到毛发中，使头发皮质部分黑色素颗粒逐渐减少会

出现很多白头发需要注意查找病因，如果父母和兄弟姐妹的白头发也比较多，考虑可能和遗传密切相关，目前没有特别好的办法只能考虑染发处理。如果排除遗传因素，身体比较虚弱考虑可能是气血不足、肝肾不足引起的白头发多，可以在医生指导下给予补益气血药物治疗。还可以吃对头发

白发不一定是缺营养成分，白发跟年龄有关系，年岁越大，黑色素合成不够，能够出现白发，另外出现白发跟家族遗传也有一定关系，再有就是跟情绪，像紧张、焦虑、高强度工作，那么都能够造成出现白发表现，需要找到原因后对症治疗才能缓解白发症状。

要想祛除白头发，需要根据具体病因合理治疗，例如是由于微量元素缺乏所引起的白头发，需要去医院检查微量元素，在医生指导下合理补充微量元素，平时饮食多样化，保证营养全面。如果是由于肾虚引起的白头发，需要合理服用补肾的中药调理，并建议适当锻炼身体，节制性生活，平时