为什么会心慌焦虑

患者心里老是紧张害怕而感到心慌首先考虑有焦虑症，患者需要及时就医进行认知行为治疗改变不良认知，以达到治疗目的，患者在焦虑期间还可进行支持性心理治疗降低患者对疾病的继发焦虑，同时可向患者传递积极情绪增加治疗的依从性；部分患者还可通过生物反馈治疗、松弛训练、呼

心慌如果是因为疲劳、精神紧张、喝浓茶及咖啡等饮料引起的，一般去除诱因，休息一段时间，保证充足睡眠，放松心情就会好转。如果是疾病引起的心慌，要积极治疗相关的疾病，如心律失常引起的心慌，要积极的控制心律失常，根据心律失常的类型使用肾上腺素受体阻断药、钠通道阻滞

有时候突然觉得心慌，有生理性原因以及病理性的因素。其中生理性原因包括剧烈运动、大量烟酒茶的刺激、精神紧张等，也可受到某些药物的影响，比如阿托品、氨茶碱的应用等。病理性的因素常常见于高热、贫血、甲状腺功能亢进、心力衰竭、心律失常发作、低血糖、缺氧等疾病，均可

喝完咖啡心慌的患者，可以多补充水分，能够加快机体内的水循环，促进患者排尿，有利于排出咖啡因，从而改善患者心慌的症状。患者需要避免进行运动，能够避免交感神经的兴奋性升高，有助于缩短心慌的持续时间。患者还可以进行音乐治疗，能够放松患者身心的紧张感、减轻患者心慌

如果患者的心慌是由于心律失常等心脏疾病引起，可以遵医嘱使用美托洛尔等抗心律失常的药物控制症状；针对药物治疗无效者需要进行导管射频消融治疗。如果患者有面色苍白、心悸出汗等症状还要考虑是贫血疾病，如缺铁性贫血患者需要积极服用铁剂，平时饮食也要多吃动物内脏、瘦肉

患者总是出现心慌气短的症状需要先去医院检查，明确具体的病因，再针对病因进行治疗。首先考虑是心脏瓣膜病，如果检查是心绞痛疾病，在疾病急性发作时需要舌下含服硝酸甘油缓解症状，然后患者可以遵医嘱使用钙通道阻滞剂减轻心绞痛的症状，受体阻滞剂则可以减慢心率和减弱心肌

颈椎病引起心慌、心跳加快，常见于交感神经型颈椎病，患者在病情急性发作期时，应保持充分的休息，颈部可使用围领制动。同时可以在医生的指导下进行颈椎牵引治疗，这种治疗方法能够缓解颈项肌的痉挛，增大椎间隙，减轻对交感神经刺激，从而缓解心慌、心跳加快等症状。患者平时

心里莫名的紧张心慌，主要与患者自己的心理状态不佳有关，会因为恐惧或担心某件事而出现不良情绪。其次也有可能是内分泌疾病造成的，例如甲状腺功能亢进症，这类患者还会伴有易激怒、手抖、身体消瘦等不适症状。另外也不能排除是植物神经紊乱的可能性，患者也可能出现心里莫名

失眠引起心慌气短症状，患者首先要调整自己的作息习惯，尽量不要熬夜，保证睡眠时间充足，睡前可以饮用一杯纯牛奶或者是泡个热水脚，能够有效提高睡眠质量，辅助改善失眠的症状。其次患者白天还可以适当做些体育运动锻炼，例如跑步、打太极等，能够增加身体的疲惫感，帮助快速

一饿就心慌、浑身无力可能是低血糖、贫血、低血压等原因引起的，患者可以采取对症治疗。1、低血糖如果患者在进行高强度运动、体力劳动后没有及时补充能量，血液中葡萄糖浓度下降，容易引起低血糖，会出现一饿就心慌、浑身无力的现象。如果患者低血糖经常反复发作，需要尽早就