女性治腰疼的最好方法

月子里面腰疼的厉害，主要是长期卧床、久坐或者哺乳姿势不当所致，建议可以通过适当的热敷、按摩、理疗、针灸等方式进行改善。同时，需要避免久坐、久站、提重物、抱孩子等。注意腰部保暖，喂奶时可以采取侧卧位。如果月子里面腰疼的厉害，还可以使用止痛的外用药物进行治疗，

两边出现腰疼可能是腰肌劳损引起，比如经过长时间体力劳动或者强度比较大的体力劳动，而且是慢性反复性的运动，可能会导致腰肌劳损的情况发生 。再有腰肌受到风寒，引起腰肌血液循环不好，也会导致疼痛，比如吹空调或者冬天没有盖好被子等，都可能会出现现象。

来月经后腰痛，可以适当服用非甾体类抗炎药治疗。经期腰痛不排除与前列腺素释放有一定关系，非甾体类抗炎药具有抗前列腺素的作用，主要有布洛芬、对乙酰氨基粉或者吲哚美辛等。选择一种就可以，最好在两餐之间或者饭后服用，减少对胃肠道刺激。另外要多休息，注意身体保暖。

如果盆腔积液比较多，考虑是因为炎性渗出导致的可能会引起腰痛、腹痛、发热等不适。因为炎性因子会刺激直肠、盆底等。如果是在排卵期后，少许卵泡液形成的盆腔，一般不会引起明显腰痛。盆腔积液是否会引起腰痛，需要看盆腔积液性质以及积液量。女性有盆腔积液较多的情况下考虑

俯卧撑运动后引起的腰部疼痛，通常与运动时间过长、运动后腰背部肌肉以及肌筋膜损伤或者腰椎疾病加重等，这些因素都可以引起俯卧撑运动后腰部疼痛症状。尤其是平时不进行体育运动，突然进行长时间剧烈运动后 ，肌肉间产生过多的乳酸无法快速排出或激素及筋膜损伤会出现腰痛。

如果在怀孕期间一直有腰疼的症状，并且在产后腰疼加重，需要考虑是由于重心发生变化，造成腰部肌肉作用力改变所致。如果在怀孕期间没有任何腰部不适症状，但在产后出现腰疼的现象，则可能与腰肌劳损有关。建议做相关检查明确病因，平时不可过度劳累。

痛经腰疼，主要由于月经期间子宫内膜前列腺素分泌增多引起，前列腺素分泌增多会导致子宫缺血缺氧，而出现痛经。出现这种情况需要消除紧张焦虑情绪，保证充足睡眠、适当运动；如果症状较严重，需要口服前列腺素合成酶抑制剂治疗，常用药物包括布洛芬、酮洛芬等，一般在痛经出现

腰疼、想吐可能是泌尿系统结石导致，此类患者同时伴有下腹部疼痛，且向会阴部放射；排尿时，尿液呈血性。如果患者有腰肌劳损或者腰椎间盘突出等情况，为缓解疼痛服用止痛药物可能引起恶心、想吐等胃肠道症状。为明确具体病因，建议到医院做系统检查。

月经没来腰疼的原因考虑是因为盆腔充血所致，有的女性在月经前休息不好、压力比较大，在来月经之前会因为体内激素紊乱，出现经前期紧张综合征，从而伴有腰痛的症状。此时可以通过活血化瘀的药物调理，也可以通过休息或者局部热敷进行改善，一般来月经之后，这种情况可以逐渐的

痔疮一般不会引起腰疼。痔疮主要以肛门周围的刺痛和胀痛为主。同时，痔疮患者还易出现便血、痔体脱出等症状。如果有腰疼的发生，首先需排查是否因腰肌劳损，以及肾结石等泌尿系统结石所致。其次，患者还应排查是否因腰椎间盘突出压迫神经，而产生的腰部临床症状。