睡觉感觉一直是清醒的

管理员 2025-06-29 21:33:30 1

睡觉的时候感觉一直是清醒的,这种情况下有可能是出现了失眠的现象。因为压力比较大,或者是情绪紧张过于兴奋、焦虑等等,这种情况下有可能感觉睡不着,一直比较清醒。

碰到这种情况一定要适当的放松自己,可以按摩一下头部,慢慢的就会睡着,这样也能够解决失眠的问题。

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