脊椎骨中间疼需要休息与调整姿势、物理治疗、药物治疗等。
1、休息与调整姿势
避免长时间保持同一姿势,如久坐、久站或长时间弯腰。适当休息,有助于减轻脊椎负担。保持正确的坐姿、站姿和睡姿,以减轻背部的压力。建议睡硬板床,并端正身体姿势。
2、物理治疗
使用热水袋或热敷垫,放置在疼痛区域,有助于舒缓紧张的肌肉,促进血液循环。在炎症急性期,冷敷有助于减轻炎症和疼痛,通过收缩血管减少血流,减少肿胀。每次冷敷15-20分钟。
3、药物治疗
在医生指导下,口服非甾体类消炎镇痛药物,有助于缓解疼痛和炎症。针对特定的脊椎疾病,如强直性脊柱炎等,可能需要使用抗风湿药物、抗退变药物进行治疗。
如果疼痛是由背部外伤引起的椎体骨折或脊椎肿瘤等严重情况导致,可能需要手术治疗,如切开复位内固定手术或肿瘤切除手术。