脸上反复长痘痘的原因主要有饮食因素、生活习惯、皮肤清洁不当、环境因素、内分泌失调等。
1.饮食因素
高糖、高脂、辛辣、油炸等食物,以及酒精、咖啡等刺激性饮品,可能刺激皮脂腺分泌,增加痘痘风险。
2.生活习惯
作息不规律、熬夜、缺乏运动等不良生活习惯,可能导致身体免疫力下降,皮肤新陈代谢减慢,痘痘频发。
3.皮肤清洁不当
使用不适合自己肤质的化妆品、洁面产品,或清洁不彻底,易导致毛孔堵塞,引发痘痘。
4.环境因素
长期处于高温、潮湿、污染严重的环境中,皮肤易受到刺激,增加痘痘发生的可能性。
5.内分泌失调
青春期、孕期或长期压力等情况下,体内激素水平波动,易引发皮脂腺分泌旺盛,堵塞毛孔,形成痘痘。