当被查出患有糖尿病时,可以采取饮食管理、运动、血糖监测、药物治疗等措施治疗。
1.饮食管理
控制总热量摄入,根据个人情况和医生建议,合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入量。增加蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质的摄入,减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入。控制饮食量和餐次,避免过度进食或饥饿。
2.运动
定期进行适量的身体活动,如散步、跑步、游泳等,有助于控制血糖水平。增加有氧运动和耐力训练,提高身体对胰岛素的敏感性。运动前应咨询医生,特别是在服用药物或有其他健康问题的情况下。
3.血糖监测
定期检测血糖水平,包括空腹血糖和餐后血糖。使用血糖仪进行自我监测,并记血糖值,以便医生了解治疗效果。
根据血糖监测结果,医生可能会调整治疗方案。
4.药物治疗
如果饮食和运动管理不能有效控制血糖,医生可能会开具口服降糖药物,如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片、伏格列波糖胶囊等。按照医生的建议服用药物,注意药物的剂量、时间和副作用。不要自行增减药物剂量或停药,除非得到医生的指导。
按照医生的建议定期进行复查,包括糖化血红蛋白、尿常规、血脂等检查。及时调整治疗方案,以确保血糖得到良好控制,并预防并发症的发生。