新生儿晚上睡觉总是使劲扭动哼唧,可通过营造舒适环境、及时喂奶、腹部按摩与排气操、补充维生素D和钙等方式缓解。
1.营造舒适环境
确保新生儿睡眠环境安静、温暖且舒适,调整室温、使用安抚工具等,有助于提高宝宝的睡眠质量。
2.及时喂奶
新生儿发育迅速,需要频繁进食。如果宝宝因饥饿而扭动哼唧,应及时喂奶。
3.腹部按摩与排气操
轻柔地按摩宝宝腹部或进行排气操,有助于缓解肠胀气和消化不良,减少不适感。
4.补充维生素D和钙
在医生指导下,为新生儿提供适当的维生素D和钙补充剂,有助于骨骼发育,减轻夜间肌肉痉挛和不安。
如果上述方法无法缓解宝宝的症状,或伴随其他异常症状,应及时就医检查。