焦虑的症状是什么

管理员 2025-07-01 07:05:40 1

焦虑的常见症状包括情绪症状、躯体症状、认知症状等。

1.情绪症状

个体常常对各种事情过度担忧,即使是一些小事情也会引起强烈的不安和恐惧。身体和心理处于紧张状态,感到不安、烦躁或神经质。对特定事物、情境或情况产生过度恐惧和害怕的反应。

2.躯体症状

心跳过快或心律失常感到心跳加速或不规律。呼吸急促或呼吸困难呼吸急促或感到空气不足。出汗过多手心、额头或背部出汗。

3.认知症状

难以集中注意力和记忆力下降难以集中注意力,记忆力减退。对周围环境过度敏感,容易受到外界刺激的干扰。还可能出现消极、不合理的思维和担忧,如过度担心未来的事情。

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