牙龈出血时,可通过压迫止血、清洁口腔、避免刺激、就医诊治等方法快速止血。
1.压迫止血
用干净的纱布或棉花球放在出血的牙龈上,轻轻咬住,保持10-15分钟,期间不要频繁更换。这可以压迫血管,促进血小板凝结,达到止血目的。
2.清洁口腔
在止血后,使用软毛牙刷轻轻刷牙,但避免刺激牙龈。同时,使用氯己定漱口液漱口,有助于减少口腔细菌,预防感染。
3.避免刺激
止血后几天内,避免食用辛辣、刺激性食物,以及过硬的食物,以免再次刺激牙龈,导致出血。
4.就医诊治
如果牙龈出血频繁、量大,或持续时间较长,可能是牙龈炎、牙周炎等口腔疾病引起,需要及时就医。医生可能会进行口腔检查,评估口腔健康状况,并给予相应的治疗建议,如洗牙、刮治等。